日常生活中如何预防和消除辐射的危害
日常生活中如何预防和消除辐射的危害 我们生活在一个充满各种辐射的社会中。最常见的辐射源有：手机、计算机、电视机、高压电线、各种高频家用电器如微波炉等。这些辐射看不到摸不到，但危害确实客观存在。
一个简单的防治法是充分利用日常生活中的食物。
以下是日本长崎原子弹爆炸时，在原子弹爆炸中心1.4公里内的一家医院的真实故事。
帮助周围患者的医师、护士等从业人员中，没有人患原子弹爆炸症。
当时的秋月医生是懂食物养生的。曾经师从日本的第二代食物养生法师傅［樱泽如一］学习过食物养生法（マクロビオティック、英文是「MACROBIOTIC」、中文意思是「伟大的生命」）。
阳性的性质是以「变得温暖」「变得紧固」「变得坚硬」等作用为象征。换句说法就是，可以讲是收缩趋向的收缩性和求心性。
（反之，阴性是「变得冷」「变得松弛」「变得软」，可以讲是扩散性和远心性。）
用这个阴阳代尺度看放射线问题，就可以找到对策。
放射线的性质是透过物体向远处扩散的强力的扩散性（最极端的阴性）。因此原子弹爆炸症的症状是手指皮肤熔化、毛孔扩张头发脱落。原子弹爆炸症是因热辐射线，身体一瞬间熔化挥发掉。放射线治疗等被曝受到辐射时，红血球和免疫细胞等熔解，造成贫血倾向、白血病等。肠子变得松弛，发生便秘，身体变冷变硬，头发掉落等。以上都是阴性化症状。
这个时候，吃强阴性的含砂糖的食物，水果，酒类等，是非常危险的。相反的，和砂糖相比，盐是阳性（食物里盐是最阳性的食物），收缩性强。
黄瓜茄子等用盐搓过，或用盐腌制时，会缩小。因此，象这样巧妙地用盐，可以在放射线下保护自己。据说制造30厘米的盐的墙壁，放射线就不能通过。人的场合也一样。充分食用海水煮熬过的好的盐，让盐分在体内循环，就能在放射线的危害下保护自身。
在这儿，受到注目的是日本传统制法的味噌、梅干、酱油、腌菜等发酵食品。这些食品里有盐分和氨基酸柠檬酸等酸，是放射线对策最适合的食物。实际上，味噌内含的一种酸（dipicolinic acid）被报告对排泄放射性物质有强效果。彻儿诺贝利核电站事故发生时，欧洲的自然食品爱好者间发起了吃味噌的运动，从日本大量的味噌作为援助物质被送去。
另外海藻的碘据知有防治辐射危害的作用。原子力发电所里据说也配备着碘剂。因此用海带煮汤，和其他海藻制作的味噌，在放射线对策里应能发挥超群的威力。烧黑的海带也很好。放射线治疗、放射线检查前，喝些味噌汤、梅酱番茶，吃些铁火味噌、梅干、芝麻盐等，都可以防止射线的危害。
另外秋月医生建议早上喝味噌汤，认为这是健康和不健康的关键。
市面上大都是大豆制作的黄酱、酱油、各种腌制的食品如咸菜，米醋、酒酿等，本质上都是发酵食品。应该有类似的功效。市场里也有海带、紫菜等各种海藻类出售。出售日本食品的地方有卖各种米麦大豆制作的味噌。但盐最好是用不含添加物的纯海水蒸发或煮熬制作的天然盐，而不是精制过的只有氯化钠的精制盐。
建议早上喝碗酱汤，用大豆制作的黄酱也好，喝些酱油汤也好，都能补充盐分，并使身体温暖。特别是现在已经进入11月秋冬季节。
只要抓住阳性（求心性、收缩、暖、硬）、阴性（远心性、扩散、冷、软）、盐和发酵食品、氨基酸、柠檬酸，这些关键词。理解阴阳原理，当地取材也能对付放射线问题。如没有糙米可以改为食用当地的谷物、如麦、小米、高粱、青稞、荞麦等都可以，都是收缩紧固性的能量代表。最好是未精制的谷物，如糙米，而非精制过并去除了胚芽和大米表层的白米。应该以这些阳性谷物为主食。谷物在每顿饭菜中占到50-60%以上的比例。常吃酱油、黄酱、腌菜等发酵食品，以及海藻类食品，平时盐分也不少放。以上这些手段使身体保持暖和，即阳性化，那就能维持健康。
除了核辐射等特殊的强烈的阴性场合，需要较强的阳性食物。日常生活中，吃水果蔬菜，个人认为没有什么过多的禁止。自己随意。
另外胡萝卜、山药、牛蒡等根菜类，海带、紫菜等海藻类，以及许多蔬菜水果等都是碱性食物。对于维持身体体液（血液、淋巴液等）的酸碱平衡有益。（只有维持了体液的酸碱平衡，才能达到中性的健康状态。）洗过沾着泥土的蔬菜，你会发现洗过后的水是粘滑的，同样海水也是粘滑的。象肥皂水似的，有粘滑感，因为土壤和海水都是碱性的。所以蔬菜水果海藻类大都是碱性的。另外，黄酱、味噌、酱油等发酵食品本质上和森林中的泥土是类似的。都是经过加压发酵过程变为碱性的。都有解毒、消除异味、消炎等的作用。（并非所有的泥土都有以上功能。）（有的化妆品、洗浴皂就是用某种碱性粘土制造的。）未精制过的全粒谷物，如糙米，全粒大麦小麦等大都属于中性，但精制过后成为白米，或被加工成粉状成为小麦粉等，就偏向了酸性。所以谷物最好是未精制的全粒谷物。
我们人类因为生活中的各种精神压力，辐射影响，缺少运动，饮食不当等等原因，往往造成体液酸化。而体液酸化几乎是绝大多数疾病的基础原因。也是人体老化的基本原因。有句话叫“万病由血浊”。可供参考。维持中性，才是健康的根本。
祝人人健康合家欢乐。
看一看，学一学，探讨探讨。
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