努力的密度
努力的密度如果要把一壶水放在冬天的室外用蜡烛加热，它能被烧开吗？它也许永远不会沸腾。因为在吸热的同时，它还散热，有可能烧着烧着还会结冰呢。如果加热的速度慢，如果需要几年我们才能烧开它，那么加热就失去了它的意义。 可以说，单位时间里的热量供给不足，即供热的密度不够。
一个学生努力了，却没有看到良好的结果，为什么？
努力的密度出问题了。努力的密度就是在单位的时间里，努力达到的强度。如果在有限的时间里，你的努力强度不够，也就是密度不够，那么你的努力同样没有多大意义。
这里的时间并不是指学习的时间，而是指学习的有效时间。
学习的有效时间首先是时间要足够长。如果今天学习10分钟，明天学习10分钟，那么这样的累积对于即将面临的大考是没有用的。
其次决定于在一定的时间内你学习的内容，如果你学习的内容多属于低于你的学习能力和水平的，那么你花出的时间越多，你的效能就越低，反之亦然。
还有一个很重的因素，那就是在单位时间里你的学习态度必须是认真的。认真的能力是一次性把自己的能力发挥到极致的能力。
所以每天抽出相当的时间，全神贯注，学习和自己能力相匹配的内容，就可以达到最理想的努力密度，随之带来的而是优良的学习效果。
认真是超越提升自己的最佳途径。当你在做事情的时候全力以赴，把自己的能力发挥到极致，达到你自己能力的临界点，那么事情的效果是你能力范围内的最好。这时候如果有人为你指点建议，你才能看到自己的局限，才能就薄弱的地方进一步改进提升。
俞敏洪曾经说过一句话：越是繁忙，就越可能失去大方向；越是麻烦，就越可能做出错误的事情来。
现在的老师总是很忙很忙，尤其是班主任，总是追着学校的各种活动节奏，有的甚至踉踉跄跄。感觉到每件事情都做了。每件事情做的都不到位。他们永远无法达到自己能力的临界点。长期以来，则逐渐失去了信心和活力，甚至产生强烈的职业倦怠。
而有的班主任老师却能从容应付各种活动并且游刃有余，巧妙地把自己的教育理念和想法和学校的各项活动融合，借力发力，使得自己的班级工作从容有序,这便获得了优质的高努力密度。
怎样能让自己繁忙的生活从容些，质量高一些？
列出长计划，短安排，排出轻重缓急，学会正确合理的时间管理。
每天给出自己闲暇时间，健身，放松，看书，听音乐，沟通和交流，写点儿东西，甚至给自己凝神发呆的机会，保证睡眠，不连续熬夜。
当事情无法往下进行的时候，不要执着，一意孤行更不可取。这时候慢下来的速度是正好的速度。迂回一下，拐个弯，会有柳暗花明的效果。
努力的密度是可变的，因人而异，因心而异。
希望这篇心得能给自己和家人带来更好的生活。文/晓妍凤平
感动往往发生在一刹那间：
一个眼神可能让你忆念一世；
一次资助可能让你感动一生；
一句祝福可能让你温馨一世；
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最高大的不一定是最受尊敬的，最受尊敬的才是最高大的 最优美的不一定是最动听的，最动听的才是最优美的。 :) :) 谢谢 谢谢 谢谢分享。 谢谢分享 谢谢分享！！！！！！！ 列出长计划，短安排，排出轻重缓急，学会正确合理的时间管理。 很有哲理！！！事半功倍有技巧啊
谢谢楼主分享 {:soso_e160:} {:soso_e163:} {:soso_e181:} 您辛苦啦！谢谢您的分享