性爱可以算是一种运动方式吗？
翻译：任扶摇两性养生：8个时间过夫妻生活折寿
导语：激情男女往往总是忍不住欲望的火花。但过夫妻生活的同时也要注意身体健康。以下几个时间段就算是想也不要过性生活，否则对双方身体都是有害的。
一是酒后
饮酒后，尤其是饮用大量烈性酒会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐，而且酒后受孕会危及胎儿。一项调查发现，酒后性生活也是引发猝死的重要原因之一。
二是疲劳时
性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。
三是心情不快时
有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方的阳痿。
四是太饱或饥饿时
因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活；而饥饿时人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活，往往也不易达到满意的效果。
五是黎明前
双方都得不到充分的休息，会使机体平衡失调，降低抵抗力；双方也会因过度疲劳而影响工作和学习效率。
六是病中
生病时身体抵抗力低下，性敏感度降低，影响性生活质量。尤其是身患传染性疾病时，更不可过性生活，否则不仅自己受害，还会传给爱人。
七是月经期间
此时子宫颈口开放，性交时极易感染，导致子宫或附件发炎。研究还发现，在经期性交，女性的月经分泌物进入男性尿道，会使男子发生尿道刺激症。因此，月经期避免过性生活，可有效减少生殖器官感染的几率。
八是产后
如果在产后过早地进行性生活，很容易造成子宫复旧不良和子宫出血。一项调查显示，有接近40%的女性因产后初次做爱过于仓促，给日后的性生活蒙上阴影。一般来讲，产后第6—8周后才能逐渐恢复性生活。
看帖是学习，回帖是美德。 人生中比性生活更有意思的事（文/李银河）
人不可以没有精神生活。其实，人的肉身乏善可陈，吃喝拉撒都没什么意思。相比之下，性稍微有意思一些，但是有趣程度也很有限，不过是一点傻头傻脑的重复的冲动而已。精神生活却很不同，要算人生在世最有趣的事情了。
人的精神生活可以被粗略地划分为两大类：享用和创造。
人可以享用前人、他人创造出来的美与诗，美感与诗意。无论是音乐、美术、文学，还是哲学。它们是由古往今来一些最美好的心灵创造出来的最聪明最颖悟最智慧的作品，令人感动，有时会感动到流泪的程度。它们给人带来的精神上的愉悦感是无与伦比的，比所有的美酒佳肴都不逊色，都更加令人感到满齿留香，回味无穷。如果说食物是肉体的营养，那么这些作品就是人的灵魂的营养，肉体缺了营养会羸弱，灵魂失去营养也会变得干瘪，没有神采。
人还可以创造美与诗。人的创造除了美，还有爱。音乐美术文学中固然有经典意义上的美，爱情更是美与诗的极致。对美与爱的创造和追求，是人最高层次的精神生活，能给人带来无与伦比的快乐，是人生最值得追求的境界。如果说创造艺术之美需要一些特别的天赋，爱却并不需要什么特别的，只要有一点点敏感，就可以去追求和获得爱情。
愿生命的每一天都享用美，创造美；愿生活的每时每刻都充满美与爱。
射精瞬间女人的奇妙感受
一个不射精的丈夫也许会问妻子：“不射精有什么区别？对我是不满足的，对你应当不在乎这个呀!”表面上看似乎如此，从生理的器官的状态来考察，射精时女性的各种反应并不如比性交合的其它时期明显或强烈，所有的状况在阴茎的推动、磨擦，女性所进行的配合动作中均已出现了，从这个意义上来说，男子是不是射精，对女方的充分实现似乎关系不大。
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但是，如果男人这样想的话，就大错特错了，事实上，大多数女子确是由于精液的涌入而激起亢奋，这在生理上无法解释，但女人确有如此感受。
女子是这样描述自己的感觉的：“性交前的肌肤亲昵使聚积，这种刺激使得我进入了一种强烈的欲望和兴奋之中，立即有了感并觉到了阴茎在阴门和阴道内激烈的收缩，同时感受到丈夫全身炽烈的亢奋。这种高潮中的又由于进一步的刺激而增长，简直让我受不住了。随后，我感到精液有如激流涌泄(那是一种非常明显的感觉)，那同时又令人感到极其的快慰和舒适。这使我的快意得以持续并轻松地从那圣酒般的精液是那样的完美和谐，使我的快意在那高潮中留恋，直到丈夫的结束而我的渐渐地、缓缓地衰降下来。”
与其说精液在喷射中冲撞的是女人阴道的穹窿，不如说那浓于水的精华的琼浆滋润的是女人整个身心的世界。在精液喷出的一刹那，为女性全部性交美的渴求。女人会因此而感受到男子的生机勃勃，强壮有力，会感受自己的生命注入了青春活力所需要的甘露，会联想到男性也能渗出浦育生命的乳汁。女人会在这一时刻感受到对方的爱是那么切实、那么亲近，一切梦幻和憧憬好像自己最深遂最隐秘的部位所受到的浇注而实现，一切深情和蜜意，好像被那带着男性体温的玉液所证实。女人还会联想到男子的付出、男子的奉献，而蠕动和流淌在自己的阴道深处的液体又帮助自己驱散孤独和悲凉。
所以，男人千万不要误码以为女人不在乎男人射不射精，射精，不只是男人的，也会激起女人的亢奋。其他精彩阅读请参考我的更多文章。
贪官何以能与多名女性保持不正当性关系？
夏余才
据中央纪委监察部网站消息，甘肃省酒泉市原政协主席杨林因严重违纪违法被开除党籍。日前，甘肃省纪委对政协酒泉市委员会原主席杨林严重违纪违法问题进行了立案检查。经查，杨林利用职务上的便利，为他人谋取利益，收受巨额财物；违反廉洁自律规定收受礼金；违反社会主义道德，与多名女性保持或发生不正当性关系。（12月19日中新网）
和一些落马官员不同的是，甘肃省酒泉市原政协主席杨林在违反社会主义道德上被“浓墨重彩”了一笔。既然在官方消息上特别提到了“与多名女性保持或发生不正当性关系”，由此可见杨林的贪欲中“色”字占据了相当的比重。
据坊间传闻，杨林贪污受贿金额巨大，其名下房产也有十几套，当然除了钱多、房多外，女人更是不例外。而在历年落马的贪官中，我们也似乎难以找到不是属于“三多”者的，若少一样就证明这人还没有完全堕入欲望的渊薮做了欲望的奴隶，至少在道德上或许还是有救的。
谈到男人的好色，我们都会说“食色性也”。也就是说，好色是人的本性。但好色并不等于无原则无底线的去占有。正如爱财一样，所谓君子爱财取之有道即是。不是自己的劳动所得，你就不应该占有，你占有了就是非法所得。好色亦然。
很多落马贪官之所以“与多名女性保持或发生不正当性关系”，其和贪污受贿相同，都是获取了本不应该获取的利益。获取这一利益，也就是为了满足他们个人龌龊的淫欲，至于合不合法或违反不违反道德，他们则毫不理会。
但是贪官们为什么敢于冒天下之大不韪，又为何能与多名女性保持或发生不正当性关系呢？其原因依然是老生常谈，就是他们权力够大且无有力的监管。否则，即便他们利欲熏天或色胆包天也没有胆量和能力去肆意妄为。试问，普通百姓可以如此吗？其结果可想而知。
相比西方其他国家，我们的贪官似乎是割了一茬又一茬永远没有一个头。而人家呢，贪官也不是没有，比较之下却是少之又少。这其中的缘由也很简单，就是人家官员的权力没有我们的大、监管也要比我们的严格。
比如美国的州长，在市政建设和办公物品采购等方面就没有决定权，凡涉及财政支出的所有项目均要交给议会集体讨论和决定。而在我国很多事情只要领导一拍板就可以定下来了。像之前落马的季建业，为何人们说其霸道，又为何人们说其一手遮天，即便鼻毛过长也无人敢提醒？就是因为权力过大。再如雅安“土皇帝”徐孟加，为何同样是“霸气十足”？即便是打个球也是“皇帝球”，哪怕被举报了也敢动用刑侦手段去查找举报人？可见这些人权力大到“无拘无束”乃至可以践踏他人尊严和权利的地步。
其实权力过大所导致的结果必然是其他欲望也随之膨胀。延伸到权力之外，金钱、美色也就因之而统统被迫屈服。甘肃省酒泉市原政协主席杨林为什么能与多名女性保持或发生不正当性关系？这其中，有多少女人是自愿献身甘做权力的奴仆，又有多少女人是迫于其权力的淫威之下？这也落马贪官们一个个都是钱多、房多和女人多的根本原因所在。只有缩小他们的权力，或将他们的权力关进笼子里，才不会出现诸多的“三多”官员，更不会任由他们挟权力之威去做危害社会和人民群众的事情。
{:soso_e163:} 第六届（2013）“年度十大性与性别事件评点”论坛12月23日在北京举办，北外女生“我的阴道说”走红网络等十起涉及性与性别的事件榜上有名。活动现场，到场嘉宾以各种方式表达自己的“阴道独白”。
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《阴道之道》编剧李今朝(左)
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第六届（2013）“年度十大性与性别事件评点”
“年度十大性与性别事件评点”活动，始于2008年，由十几名中青年性与性别学者和社会活动家举办。评点活动关注每年在中国大陆发生的、引起社会广泛关注的“性与性别”事件，致力于在纷繁复杂，存在广泛争议的事件中，通过专业的评点，推进性人权，促进性别平等。
评点强调以性人权和社会性别平等的视角，进行价值立场鲜明的评点，希望以此引导社会舆论，促进公众观念和意识的改变。
第六届（2013）“年度十大性与性别事件评点”活动，参加者包括（以姓氏笔划为序）：方刚（召集人）、朱雪琴、陈亚亚、张玉霞、张静、赵军、耿乐、郭晓飞、彭涛、魏建刚。
“阴道之道”网络“走红”事件：
11月，作为对《阴道独白》话剧的宣传，“北外性别行动小组”在网上发布17张女生举着写有“我的阴道说”标牌的照片，在“我的阴道说”后面加了不同的道白：“我要，我想要！”“我想让谁进入，就让谁进入！”“非诚忽扰！”“初夜是个屁！”“别把我当作敏感词！”等等，引来众多咒骂与谴责。
评点：
一系列“我的阴道说”，颠覆了主流社会将阴道视为羞耻、见不得人、污名的印象，女性将自己的身体和性公然置于大众的面前，张扬着女性身体权、性权、性别平等权。对此类“阴道说”的贬损，体现着父权文化对女性和女性身体的控制欲。“北外”和“女大学生”的身份挑动了某些人关于民族情结与女大学生“性”的想象，这是耐人寻味的。
祝圣诞节快乐！ 谢谢分享
本帖最后由 玻色子 于 2013-12-25 10:38 编辑
“换妻俱乐部”是性伦理的进步还是毒瘤 作者：雨中发呆
美国上个世纪70年代从事换妻游戏的人大多是个性叛逆、长发披肩的嬉皮夫妻，而今换妻人士多为30岁至40岁、有稳定工作和收入的中产阶级夫妇。每逢周末，从加州圣荷塞至旧金山等大城市都会举行交换性伴侣的换妻派对。美国式“换妻”换得很奢侈。玩换妻游戏的夫妇多很富裕，甚至会包下一整座大饭店，进行集体交换性伴侣的派对，最近有超过4000名会员便包下佛罗里达州迈阿密市沙滩上一幢17层楼的大饭店。换妻人士更在美国成立约500个换妻俱乐部。自觉遵守游戏规则。爱上换妻游戏的马拉维拉表示，通常都是丈夫提议加入这种俱乐部，但是许多妻子参加后也爱上这种性游戏。参加换妻俱乐部的每对夫妻都要缴交入会费，单身男女不准参加，一般俱乐部内都备有大量保险套。“换妻”为避免婚外情在欧美换妻不是新鲜事，尽管大部分人觉得这种行为非常荒唐，但参与其中的人却自有一套说词，他们认为夫妻相处久了，难免厌倦对方，为避免发生婚外情，不如在彼此谅解的情况下，透过换妻方式“疏解”一下。参与换妻活动的人多自认“思想开通”，他们坚信人性软弱，与其逃避现实、苦苦压抑，不如和其他想法一样的夫妇进行交换计划。美国有为数不少充当媒人角色的“换妻俱乐部”，撮合有这方面需要的夫妻，例如在换妻圈子内小有名气的明尼苏达州ClubH，每年夏天都会筹办一项名为“Swingstock”的集体换妻活动，招待数百对夫妻开车到郊外露营地欢度周末。由于Swingstock的营地为私人所有，一些男男女女可以在光天化日下一丝不挂地自由进行换妻活动。有人认为，这种活动与“杂交派对”只是程度上的差别，但参加者却认为他们并未妨碍到别人，因此外界没有理由干涉他们的自由。中国“换妻”悄然而至白领之间的换妻“性派对”正悄然流行於中国。近日，据有圈内人透露了其中一些内幕。据称，这一群体包括律师、商人、推销员、经纪人、行政经理等，大多受过良好教育、有中等以上收入，为填补空虚、追求刺激却不需担心“手尾”而选择此种性爱方式。然而在中国，此举可能因触犯中国法规而被治罪。自称是“性派对”召集人的阿标介绍，他们圈子内的人都是做保险及金融的，在香港及中国有几家相熟的酒店，并办了VIP贵宾卡。通常，阿票负责决定时间和约人，然后打电话订好房间。参加者周末中午一放工，或同行或分别起程，赶到约定地点，先以夫妻名义登记入住，取得房间钥匙，然后大家共进晚餐、聊天、唱卡拉OK。夜深时分，待女士们各自回房，先生们将钥匙反扣在桌子上，抽到哪个，就按号码进那间房，而“不幸”抽到自己所订房间的，可以提出重新再抽。他们有约：每当有新加入夫妻或者最近的“寿星佬”，都会在举行的一个特别节目中获得礼物，那就是有权优先抽取幸运钥匙。阿标说，几年来，他们曾组织这些同事夫妇到内地其它地方游玩，每到一处，都是先集体订房。其间只遇到一次中国公安查房，不过有惊无险。事后他们知道当时有人举报卖淫，并抓走了不认识的一对男女。“最刺激的是乘火车去上海，行前就相互抽了软卧票号，结果列车员好像看出某些不妥，入夜了还总是盯着这几个包间，不时进来收拾打扫。”在台湾，号称历史最悠久、最大的换妻俱乐部“金锁匙”，成立已经26年。业者不但在网络上架设官方网站，里面不但有过程直击，还有新手入门教学。想加入会员得先交5万元新台币，之后每次也要额外收费。曝光的这组照片中，男男女女玩得很开心，压根看不出是“正室”还是被调包过后的“妻子”。自己的伴侣坐在身边，却跟别人的伴侣激情，而对方的伴侣也在现场，大家可以想象这是多么变态的游戏！换妻游戏感觉并不淫荡？另一位“性派对”爱好者Mary说，参加这种婚外性游戏有十年多了，现在有两个孩子，最小的也已经5岁了，参加性游戏只是想寻求刺激，谈不上热衷。她认为，男人其实差别不大，偶尔换来玩玩，并非出於对丈夫不满意。有时夫妻生活需要调剂，在年龄相仿的固定圈子里玩，好过“烂滚”，最多花费几百元住宿费。何况每一位新加入的成员都有医生开具的验身报告，虽然有时男方不穿“小雨衣”，也从不怕爱滋和其它“手尾”。“这么多年来，说是玩换妻游戏，但从第一次起，进房间后的感觉并不淫荡。”她说，这个圈子里的人其实屈指可数，有的人品相当优秀。一来二去，不是同事的，也都对性格、爱好熟悉了。因此每一次单独相处时，也都要聊聊工作、生活、天下事、开心事，有时谈兴高了，还继续饮酒喝茶，困了就倒头睡去，天亮时再握手告别。口渴找水喝换妻就这个道理她是某私企管理人员，和她身边的朋友们一样，受过良好的教育，有着较高的收入，四年前大学毕业进入这家公司，不久后被同事带入了这个隐秘的性爱群体。在这个“圈子”里，大家彼此之间都很熟，要么是同事或同学，要么是朋友的朋友，都知道谁有女友或者男友，谁结了婚，也都认识他们的另一半；他们在舞厅、酒吧聚会时，只要找到一点感觉，大家就会彼此放任自己的身体出轨；他们的共识是“只做爱不相爱”。在生活中，每个人都喜欢说荤段子，且对长辈们关於婚恋方面的一切传统教育嗤之以鼻，没有性经验的人成为他们日常取笑的对象。对这个圈子来说，爱并不重要，重要的是需要，性体验的需要。“记不清跟多少个朋友做过了”。26岁的她分析自己时说：“一半是报复，一半是空虚吧。”有专家认为，无论是传统社会还是现代社会，一夫一妻制作为伦理与法律，是被人们普遍接受的社会行为基本准则。高度专业化竞争的环境，鼓励人们工作中追求超乎常规，必然会对旧的生活方式带来冲击。一些价值观、生活观一致的人，渐渐形成相对固定的生活圈子，其中大胆标新立异的某些人更公开自诩某某一族，这毫不奇怪。不过，玩感情游戏、性游戏的，只是个别一群。岂不是绿帽子满天飞？目前，社会在前进，在看待婚姻质量和家庭问题方面，人们更多注重爱情的因素，舆论对“第三者”已经逐渐接受。但所谓“换妻游戏”，毕竟不是基於感情的需要，所以必定不被大众接受，这也是其只能以隐蔽方式进行的主要原因。每一种社会现象的出现与生存，都有它的深刻原因。“换妻派对”反映了一种病态的婚姻关系，夫妻共同追求的这种新意刺激，或许能够满足游戏感情的需要，维系一时婚姻稳定，但这种开放式的家庭结构，对双方心理的承受能力提出了极高的要求。我国婚姻法规定了一夫一妻制度及夫妻的忠实义务，明确禁止重婚以及禁止有配偶者与他人同居，将夫妻应该相互忠实、互相尊重这一社会责任和道义融入到法条之中，置于法律控制之下。因此，无论是公开的还是隐蔽的一夫多妻或一妻多夫行为，都违背了一夫一妻制度和夫妻应该互相忠实、互相尊重的原则。这些原则不仅是子女血缘清白的保证，也是保护配偶身心健康的需要。我国新修订的《婚姻法》将“一方重婚或有配偶者与他人同居”的情形，视为感情破裂。在这个前提下，不履行此法定义务，任何一方可以作为离婚的法定事由。既然刘红梅坚决拒绝，为此还远走他乡，何不拿起法律武器，维护自己应有的权利和尊严！乱伦突破了人性的底线现代社会以婚姻内彼此忠实为美德，换妻不仅会带来财产、子女抚养等系列问题，而且会导致滋生新的疾病进而危害国人的健康，甚至会直接破坏社会伦理秩序，导致社会秩序的混乱。人性的底线就在于坚持社会伦理、法律责任，如果人类仅仅满足为了自己的私欲，那么社会岂不乱套？因此，人性的底线必须坚守，谁逾越了这道底线，谁就要承担后果。
震惊世界的9个中国特色族群
1、中国大妈http://att.178448.com/forum/201312/22/1310424eynt55n524vpypy.jpg 2013-12-22 13:10 上传
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4月15日，黄金价格一天下跌20%,大量中国民众冲进最近的店铺抢购黄金制品,一买就是几公斤,他们被称作是抄底黄金市场的“中国大妈”。之后，中国大妈被传疯炒比特币。中国大妈显然成为实力雄厚的“市场主力”。在华尔街的媒体版面上，中国大妈都占据一席之地。
2、温州爆炒团http://att.178448.com/forum/201312/22/131043neqmjlbnimjiqjmm.jpg 2013-12-22 13:10 上传
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在 全球范围有这样一个群体，他们被称为是世界上唯一可以和犹太商人比肩的群体、是世界上财富积累速度最快的群体、是世界上最能创业赚钱的群体、是世界上最懂 得积累人脉的群体，这个群体就是——“温州商人”。不过，这个群体现在最有名的是”炒“，从炒房、炒蒜炒姜，到炒自贸区，炒比特币，哪里有”菜“炒，哪里 就有温州商人。
3、中国扫货族
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这 是一群热爱出游舍得花钱的游客。他们强大的购买力，为黯淡的世界经济增添了最亮的颜色。在世界各地的免税店里、专卖店里，从奶粉、化妆品、皮具服饰，到钟 表、珠宝，都被中国的扫货族蜂拥争购，一扫而光。2011年，每个中国游客平均在澳大利亚花了4.67万元，在美国花了4.47万元，在法国花了2.36 万元。而在国内，自从1999年推出“黄金周”假期以来，国内旅游市场风生水起，2011年营收高达2.25万亿，相当于全国财政总收入的五分之一。 4、欠债跑路族http://att.178448.com/forum/201312/22/131043nni0wlqqqquzjtqq.jpg 2013-12-22 13:10 上传
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从 近几年起，中国兴起了一种新”景致“——跑路。这一跑路运动兴起于2011年温州胡福林由于负债过高、资金链断裂而逃跑掀起的轩然大波。之后有消息称，仅 22日一天，温州就有9个老板跑路，网上还爆出了一份《温州老板跑路清单》，涉及金额从几千万到十几亿不等。随后，跑路运动从温州蔓延到全国。最近发生的 是泛鑫保险的美女老板跑路，随后在斐济被中国警方抓获。
5、中国下跪族http://att.178448.com/forum/201312/22/131043pwttv3b3gup3ug3p.jpg 2013-12-22 13:10 上传
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有 人夸张地说，我们的民族就是在下跪中长大的，小时候跪父母，长大了跪神灵，打官司跪官员，可以说，世界任何一个民族都没有中国人的下跪文化如此发达。此前 还有一个引起轩然大波的“学生群体下跪”事件。疯狂英语创始人李阳在给包头一所中学进行英语培训时，约3000名学生对其进行跪拜。事后，李阳回答称：这 是伟大一跪。这一跪，伟大在何处?
6、中国哄抢族http://att.178448.com/forum/201312/22/131043auu3uv9346vv5658.jpg 2013-12-22 13:10 上传
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湖 南一辆运载菠萝的大货车侧翻，上百名村民涌入高速公路哄抢20吨菠萝;京珠高速30辆车连环追尾，现场情况惨不忍睹，附近居民仍忙于哄抢大枣……在国内， 但凡货车发生事故，就一定会有“好心”的村民用“哄抢”的方式无私的相助。这一场场哄抢闹剧已将国人的道德底线逼到上了深渊。中国式“哄抢”，节操掉一 地。
7、中国空怒族http://att.178448.com/forum/201312/22/131044kvsvjrbwc8rw10w3.jpg 2013-12-22 13:10 上传
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机 组人员和地勤人员被殴打，乘客冲进跑道，还有乘客猛然拉开飞机上紧急出口的门——这些“中国式”愤怒登机的方式，被西方媒体广泛关注，他们借用“路怒 (road rage)”一词，来形容中国乘客的“空怒(air rage)”。近年来，中国社会的愤怒感逐渐上升，这既表现为日常生活中的各种摩擦，也表现为规模不等的社会冲突事件。中国人究竟为何如此愤怒?
8、中国乞讨族http://att.178448.com/forum/201312/22/131044oalavl9az4wlida4.jpg 2013-12-22 13:10 上传
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卖 身葬母，20块钱回家路费，给5块钱买口饭吃、示残、家人生病……在中国的大都市中随处上演的这些乞讨行为大多都是职业乞讨。他们从全国搜集”残疾“资 源，搜集”乞儿“，做着他们自己的”职业“，有的地方甚至全村人出动去乞讨。据媒体报道，上海的职业乞讨者月收入过万。没有任何感恩，不需要任何尊严，这 就是这群乞讨者的生存。
9、中国烧钱族http://att.178448.com/forum/201312/22/131044oi6u0j040jrizj7r.jpg 2013-12-22 13:10 上传
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烧 钱，给人印象最深刻的就是”山西煤老板“。2012年3月18日，山西柳林首富、联盛集团董事长邢利斌花7000万在三亚丽思卡尔顿酒店为女儿举办大型婚 礼，并开演唱会邀请了韩红、冯巩、萧亚轩、游鸿明、范玮琪等众明星到场表演，现场堪比春晚。烧钱，不止是因为钱多。更主要的原因是，钱来得太容易。
中国必须收回的十块领土
1 、钓鱼岛
钓鱼岛自古以来就是中国的领土。它位于中国东海大陆架的东部边缘，在地质结构上是附属于台湾的大陆性岛屿。钓鱼岛列岛位于台湾东北120海里处，西东分别距中国大陆和日本冲绳各约200海里，附近水深100至150米，与冲绳群岛之间隔有一条2000多米深的海沟。自古以来，中国台湾、福建等省渔民一直到岛上从事捕鱼、采药等生产活动。 【注：冲绳列岛就是琉球列岛，自古就是中国国土（在1949年前普遍认为“属国”为中国国土，为避免政治矛盾建国后的地图将已脱离宗藩关系的属国划出中国版图）19世纪70年代被日本非法吞并。】
http://att.178448.com/forum/201305/29/125332rg3vwi35cw7acq5d.jpg
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钓鱼岛
自明朝初年起，钓鱼岛列岛就属于中国版图。永乐年间（公元1403至1424年）出版的《顺风相送》一书中就有关于钓鱼岛列岛的记载，这比日本声称的琉球人古贺辰四郎1884年发现钓鱼岛要早400多年。明朝以后中国许多历史文献对这些岛屿都有记载。在日本1783年和1785年出版的标有琉球王国疆界的地图上，钓鱼岛列岛属于中国。
19世纪末中日甲午战争爆发前，日本没有对中国拥有对钓鱼岛列岛的主权提出过异议。
1895年4月，清政府被迫签订丧权辱国的《马关条约》，把台湾全岛及其所有附属各岛屿和澎湖列岛割让给日本，这以后在日本才有了“尖阁群岛” （即钓鱼岛列岛）之说，而在此之前，日本的地图一直是用中国的名称标定钓鱼岛列岛。钓鱼岛自古以来就是中国的领土，这是无可争辩的事实。 至今仍然是中日摩擦的焦点。
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2 、外蒙古
基辅罗斯为蒙古旋风所灭，沙俄为了报仇雪恨，在侵占西伯利亚后就一直积极渗透外蒙古。1917年前外蒙古大公与沙俄互相勾结，企图脱离中国。
十月革命后列宁提出在中苏之间建立一个缓冲国，无奈当时中国北洋军阀政府出兵外蒙不得不搁置。
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2013-5-29 12:53 上传
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1939年日本关东军发动诺门坎战役，侵入外蒙，被朱可夫全歼。随后外蒙在苏联红军策划下建立所谓“蒙古人民共和国”。
1941年苏日签订臭名昭着的《苏日互不侵犯条约》，苏日互相承认伪满洲国与伪蒙古国主权互不侵犯，这是地地道道的瓜分中国。
1945年罗斯福为了换取苏联撕毁《苏日互不侵犯条约》、出兵日本，出卖了中国，强迫蒋介石承认“维护蒙古人民共和国现状。”（宋子文宁死不承认外蒙独立，在《中苏友好同盟条约》上签字的是蒋经国。）
1949年蒋介石兵败大陆，在退守台湾之后宣布不承认外蒙独立，至今“中华民国”的地图上仍然包括外蒙。
1949年毛泽东为了换取苏联承认中华人民共和国，被迫承认外蒙独立。
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--据王明回忆证实，在建国后周恩来一度希望收回外蒙。王明还说，毛泽东企图吞并“蒙古人民共和国。”
外蒙自独立以后就没有发展起自己独立的军队与重工业，完全被俄化，中苏分裂时完全支持苏联，允许苏军进驻，并配合苏军积极挑衅我国。苏联灭亡后又一头扎进美国的怀抱，与布什打得火热。--假如他们还是中国人，真的可以宣判他们为无耻的汉奸。--亡国奴。
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外蒙街头美女
--假如他们算是蒙古人，伟大的成吉思汗在天有灵，看见曾经征服世界的民族沦为世界霸权的奴隶，真的会死不瞑目。
外蒙面积1，564，116平方公里，土地辽阔，可利用土地面积为15646。64万公顷，其中，农牧业用地面积占80%；森林面积10%；水域面积占1%。
矿产资源丰富，现已探明的有煤、铜、钨、萤石、金、银、钼、铝、 锡、铁、铅、锌、铀、锰、磷、盐、石油等80多种矿产，其中煤蕴藏量约500-1520 亿吨。此外，萤石蕴藏量约800万吨、铁20亿吨、磷2亿吨、铜800万吨、钼24万吨、锌6万吨、金3000吨、银7000吨、石油15亿桶。其中，额尔登特铜钼矿已列入世界十大铜钼矿之一，位居亚洲同类企业之首。
森林面积为1530万公顷，森林覆盖率为10%。木材总蓄积量为12。7亿立方米。
河流总长6。7万公里，平均年径流量为390亿立方米，其中88%为内流河。湖泊水资源量达1800亿立方米。
因为自然原始生态的保存完好，广阔的土地上保存有大量野生动物，其中许多在世界范围都是罕见的。从上世纪九十年代起，政府注重保护自然资源及生态环境，采取措施拯救濒危野生动物，先后建立50个自然保护区。辽阔的蒙古草原、戈壁、山地是野生动物的乐园。主要珍稀动物有戈壁熊、野马、野骆驼、野驴、野马、黄羊等。其中戈壁熊属于世界级濒危物种，仅有30多只；黄羊有80多万只，占世界的80%以上。
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3 、北疆第一港 ----- 海参崴
海参崴位于乌苏里江以东，是一个冻港，自古历来就是中国的领土。准确的讲，不能把海参崴与乌苏里江以东包括库页岛在内的地区孤立起来，海参崴是这一地区的行政中心。1856年中俄签订《瑷珲条约》，规定乌苏里江以东地区为中俄“共管”，海参崴也就被“共管”了！但到1860年中俄签订《北京条约》时，“共管”也被取消了，海参崴成了沙俄的领土，被改了一个对中国极具侮辱性的名字---符拉迪沃斯托克（意即统治东方！）
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2013-5-29 12:54 上传
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满清王朝出卖海参崴，激起了国人的愤怒。许多人民尤其是居住在海参崴的中国同胞不但痛恨沙俄，从此也开始痛恨满清王朝。但从此，他们只能做沙俄的臣民！
目前有大量中国文物目前列于海参崴博物馆，只有收复它，这些文物才可能被收回。众所周知的明朝永宁寺碑、清朝吴大徽所立的兴凯湖堪界纪事铜柱都陈列于此。
4 、中华故土 -- 库页岛
库页岛是中国最大的岛屿，位于黑龙江出海口之东，东面和北面临鄂霍次克海，西面隔鞑靼海峡与大陆相望。南隔宗谷海峡与日本接壤。南北长达984公里，东西宽6-160公里，面积7。64万平方公里，相当于两个台湾岛。库页岛自古以来就是中国的领土，世界上最早知道库页岛的是中国人。而从中国金代开始，库页岛即归中国管辖。
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1689年的《中俄尼布楚条约》亦规定黑龙江以北、乌苏里江以东包括库页岛在内的地区，都是中国的领土。
1840年鸦片战争后，中国清朝走向衰落。沙俄在强迫中国签订《中俄瑷珲条约》后，又以调停中英法第二次鸦片战争为借口，强迫中国签订《北京条约》，将黑龙江以北、乌苏里江以东包括库页岛在内的共100多万平方公里的领土割让与俄国！中国东北美丽的大片河山、中国最大的岛屿，从此落入北极熊之口！
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5 、麦克马洪线
在东经92度至97度之间的约9万多平方公里的喜马拉雅山脉南坡，可是一块风水宝地，不要以为这里属喜马拉雅山脉就尽是些冰雪满野的荒漠。在夏季，由于迎着从印度洋上吹送来带着大量水分和热量的西南季风，这里温暖而多雨，年平均降水在9000毫米以上！是世界上降水量最大的地区之一，可种植许多亚热带作物，肥沃得有西藏的“江南”之称，想不到吧？
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这块面积巨大得相当于浙江省而又富饶的地域，却是世界上人口最多的两个发展中国家存在主权争议的地区。
在1913年10月在印度北部西姆拉有的一个会议。参加会议的有中国政府的代表、英国政府代表及英印政府人员和中国“西藏地方”的代表，主要讨论中国和（英属）印度的边界问题。由于（袁世凯）北京政府忙于征讨南方革命力量(孙中山的“二次革命”)和各方意见分歧，根本谈不成什么协议。其实，协议只不过是英国将攫取到手的权益合法化的形式而已，何况英国侵略我国西藏地方的野心本就不受什么协议的束缚。
在1914年的3月24日，(英)印度殖民政府外务大臣享利·麦克马洪(英国政府代表)竟背着当时与会的中国政府代表，私自同西藏地方代表在印度新德里以秘密换文的方式炮制了所谓的“中印边界线”，即“麦克马洪线”，这条分界线与此前国际上习惯认定并在各种官方(包括英国)出版物和地图上一直沿用的分界线(传统习惯线)不同，它大大向西藏纵深推进，把原本在西藏境内资源最丰富的九万多平方公里划进了大英帝国的印度殖民地，将中国西藏地方历来有效行使统治权的地方向北压缩了一百多公里。
正是这种将国家领土的私相授受，历届中国政府都不承认这条线的合法性。而英国人在西姆拉会议之后二十年时间，出于担心合法性不足，一直没敢公开宣布这个“条约”，也没有在英国出版的地图上改变中印边界的传统划法。
然而，一失足成千古恨！在1962年10月的中印战争中，中国在失地尽复的情况下，将军队悉数撤回至实际控制线（青色线附近）后20公里，不啻于在事实上承认麦线存在或有效。--其时我国国力落后，在西藏没有建设铁路，后勤问题非常严重，前线部队没有补给。几个月运上来的炮弹只能打两小时，故不得不后退。
而达赖率领十万藏人叛国之后，为了换取印度庇护，作为“西藏领袖”主动承认麦线有效！--他的祖先格萨尔王曾经征服了印度，他却甘心做印度的一条狗。他是中国人？还是西藏人？还是印度人？还是美国人？还是四不像？
1987年印度人正式在麦线建邦，又回到了那里，耕作建设，繁衍生息，已成了六、七百万新一代印度人除此地之外已无别的地方是他的“家”的一块土地，再收回，很难。
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6 、琉球 --- 中国的土地
琉球自古以来就附属中国，最早在史书上关于琉球的记载可追溯到千年前的隋朝，那时中原与琉球的商贸发展、人民往来已十分活跃。朝廷曾派出大臣朱宽劝说琉球王进贡臣服隋帝。另一记载是十四世纪，明太祖年间中国的又一鼎盛时期，琉球王正式向朝廷进贡，接受中国保护和册封，派出大量学生学习吸收中原的文明文化，和朝鲜、越南、缅甸、西藏一样成为中国附属国，即“tributary”，它不同于近代西方“ colony”殖民地，但类似于中古欧洲农业文明和“奥匈帝国”时期的“进贡国”或中世纪罗马教皇统治下的“statthinstates”(国中之国)”，所以，西方在文化上是不难理解这一现象的，西方原则上视之为一个国家。这样一直过了两百多年，到了一六零二年，日本的“萨摩藩侯”就象当时的日本海盗“倭寇”偷袭中国沿海一样，武力胁迫琉球归为“藩属”，在遭到反抗后，于一六零九年派岛津家久，率兵攻入琉球，俘虏琉球王，派兵监督琉球内政四十五年。
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2013-5-29 12:54 上传
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一六五四年琉球王终于摆脱了萨摩藩的控制，感念中国的厚道皇恩，主动遣使臣到中国请求册封。当时的大清康熙皇帝封琉球王为尚质王， 定二年进贡一次。此后又是二百多年，尚质王朝贡不绝，采用中国年号，沿用汉唐文化，称中国为父国，他们之间的关系类似于西方“父子国(Affiliated、affiliation)”。这种状况一直持续到近代，欧洲列强开始远征亚洲。
十九世纪七十年代(1868)，日本“明治维新”运动已经开始，雷厉风行。在经济开放、教育普及和社会西化方面取得巨大进展，但随之而伴生的爆发心理和军阀执政的结果，导致这个国家产生了对外野蛮武力扩张的狼子野心。就在这时，发生琉球渔民在台湾遇难的“台湾事件”，给了日本一个借口。
一八七一年琉球居民六十六人航 海遇风飘到台湾，被台湾原住民杀害五十四人，余十二人被中国的台湾政府保护，送回琉球，被杀五十四人台湾当局则不过问。这时候日本则以“保护国民”为借口向中国交涉，遭到中国的严词拒绝，大清总理衙门大臣毛旭熙说“二岛具我属土，属土之士相杀，裁决固在于我，何预贵国事，而繁为过问”日本则从毛的“杀人者结属生番，故旦置之化外，未便穷洽”中，断章取义诡辩硬说中国承认琉球和台湾不属于中国，进一步无中生有地编造：琉球从一六零二年起已是日本岛津藩(萨摩藩)的“藩属国”。
日本以此为借口于一八七三年，兵临琉球，废除国王，另立傀儡。第二年又派陆军中将西乡从道率兵三千登陆台湾，大肆攻掠，并披荒屯田，备赖下来不走了。日本军阀山县有棚还提出一个野心勃勃的“外徵之策”，企图夺取整个台湾。大清闻讯，派沈保桢统兵万人紧急赴台，并决心死战。日本见大事不妙才肯“和谈”，威逼敲诈腐败愚蠢的大清签下丧权辱国的《北京专约》，清廷竟然承认日本此举为“保民益举”，还赔偿日本白银五十万两。
中日关系的近代史上，丧权辱国的屈辱事件，自此一发而不可收。
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7 、唐努乌梁海
唐努乌梁海地处外蒙古西北部，北靠萨彦岭，南抵唐努山，是位于两山之间的狭长地带，总面积约17万平方公里。唐努乌梁海实际上应分为三部分：“俄罗斯联邦图瓦共和国”、图瓦共和国以西直属俄罗斯的部分地区、蒙古“库苏古尔省”。但由于后两部分事实上已没有了“唐努乌梁海”的痕迹，因此，通常所指的唐努乌梁海地区实质上是俄罗斯联邦图瓦共和国。
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2013-5-29 12:54 上传
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唐努乌梁海自古以来就是中国领土。早在汉代就有中华民族活动的痕迹。唐代为都播地，归安北都护府管辖，已被正式纳入我国版图。北宋时属辖嘎斯地，南宋时属西辽政权，称谦谦州。元朝时属岭北行省，称益兰州。明代属蒙古瓦剌部（当时的兀良哈部还远在石勒喀河流域）。清代才被称为唐努乌梁海，为外蒙古扎萨克图汗辖地。根据1727年《布连斯奇条约》规定，中俄在此以萨彦岭为界。清政府在此地设置5旗46佐领，归乌里雅苏台将军管辖。
沙俄从17世纪开始，一直妄图吞并我包括唐努乌梁海的蒙古地区，但直到19世纪中叶，由于大清王朝的强大。它的侵略和吞并阴谋都未能得逞。作为边界条约的一部分，《布连斯奇条约》基本上是一个平等条约，它规定了中俄（俄国人称为“俄清”）中段边界的走向。1840年鸦片战争爆发后，清朝开始腐败和衰落，而西方列强却蒸蒸日上（相比之下，沙俄却也是比较腐败和野蛮的）。1860年，由于中国在第二次鸦片战争中的失败，沙俄以“调停”为名，强迫清朝签订不平等的《中俄北京条约》，不但强迫清政府承认了《中俄瑷珲条约》的合法性，而且将乌苏里江以东中俄“共管”之地全部吞并。
根据《中俄北京条约》第二款，沙俄莫名其妙地提出要堪分中俄西北边界事宜。1864年10月7日，沙俄强迫中国签订《中俄堪分西北界约记》，通过欺骗、恫吓、武力占领等手段，侵占中国西北新疆和外蒙古地区44万平方公里的领土！根据这个条约，沙俄侵占了西北定边左副将军所属乌梁海十佐领及科布多所属阿尔泰淖尔乌梁海二旗，这就是我在上文提到的“图瓦共和国以西直属俄罗斯的部分地区”。以后签订的《科布多界约》和《乌里雅苏台界约》进一步完善了沙俄对这些地区的侵占！
俄对唐努乌梁海的第二次侵略和吞并出现在1911-1944年。1911年辛亥革命爆发，长期受到沙俄威逼利诱的外蒙古王公乘机宣布“独立”，自立“大蒙古国”。本来叛乱集团准备占领包括唐努乌梁海的整个外蒙古地区，但沙俄却将唐努乌梁海排除在“大蒙古国”之外，声称沙俄在唐努乌梁海有特殊利益，必须对该地区进行直接控制。这样，外蒙古叛乱集团在脱离祖国的罪恶活动中，又出卖了17万平方公里的中国领土！
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8 、江东六十四屯
1856年中俄签订《瑷珲条约》时，明确规定：中国人在江东六十四屯拥有永久居住权，中国政府对江东六十四屯拥有永久管辖权！实际上，这是中国在丢了黑龙江以北60多万平方公里国土后争得的一点“面子”，其实这也是狡猾的北极熊对清朝官员玩的一把文字游戏：什么居住权？管辖权？都不是主权，主权在我！中俄两国规定以黑龙江为界，要争只能争边界以主航道中心线为界还是以航道的哪一侧为界，而不可能争到远在黑龙江北侧岸上的江东六十四屯！清朝官员被欺骗玩弄了不说，还自鸣得意的以为已经给了海兰泡和江东六十四屯的中国同胞一个满意的交代！
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2013-5-29 12:55 上传
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江东六十四屯，位於精奇里江以南，黑龙江以北的三角洲地带，面积约8000多平方公里，是根据《瑷珲条约》第三条规定孤悬于黑龙江以北归我国管辖的地方。那里的住民都是不肯附俄的山东籍义民，他们在那里渔牧耕织，可以独立生活，才得以仍归我有，并且规定「俄罗斯人不得侵犯」。但《瑷珲条约》之後，俄寇并不尊重其存在，他们用种种卑鄙手段困扰住民，希望他们受不住困苦而逃回黑龙江南。但我们的同胞们誓死不离故土，一直挺了下来。
一九○○年义和团之乱发生後，我们所要杀的对象虽然并无俄帝在内，但俄帝终是「洋人」，竟藉「灭洋扶清」为口实，进兵占领东北！东北都被占了，江东六十四屯更不可能幸免。于是，俄帝用大兵在七月廿四日将江东六十四屯围住，把十六万多居民奸的奸了，杀的杀了；最後把剩下的男子集中在黑龙江边，用子弹逼入江中，一一射杀或溺毙，偌大的黑龙江竟一时为之染红，这就是列宁曾经谴责的“江东六十四屯大惨案”！
俄帝就这样把江东六十四屯豪夺过去，以後没有在任何条约中提到它，那地方不声不响地变了颜色！
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9 、伯力和黑瞎子岛
黑龙江的北岸，乌苏里江东岸，有一串熟悉的地名：库页岛、庙街、海参崴、双城
子、尼布楚、雅克萨、海兰泡、外兴安岭，还有那令人刻骨铭心的江东六十四屯！而可能最容易让人遗忘的，可能就是现在被称为“哈巴罗夫斯克”的伯力和被称为“大乌苏里岛”的黑瞎子岛了！
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2013-5-29 12:55 上传
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在黑龙江和乌苏里江汇合处，有一个岛屿，它的名字叫黑瞎子岛，面积仅次于上海的崇明岛！它也有一个外国名字，叫“大乌苏里岛”。记住，这个岛屿位于黑龙江以南，乌苏里江以西，根据中俄任何平等的和不平等的条约，这个岛无疑都应该属于中国。然而，现在这个岛屿已被帝俄占领！有人为了获得俄罗斯的短暂利益，准备出卖这个自古属于中国的岛屿！他们有一个办法，那就是用外蒙古和唐努乌梁海模式“解决”国人的黑瞎子岛情结。所谓“外蒙古和唐努乌梁海模式”，就是悄悄的放弃那片领土，然后在报刊、杂志、媒体、历史教科书上只字不提，让国人渐渐地遗忘它！这种方式已经取得了预期的效果：大陆13亿人口，现在还有多少人记得外蒙古和唐努乌梁海应该是我国的领土？现在，这种模式又用到了黑瞎子岛“身上”，要不了多久，将不会有几个中国人会记得自己的国家还应该拥有这样一个美丽的岛屿！
黑瞎子岛是一块沃土，原本与三江平原的大陆相连，后来由于两江的冲刷，逐步远离大陆，成为岛屿。黑瞎子岛的一切，都与三江平原是那么的相似：原来也是“北大荒”。后来在中国人开赴“北大荒”的年代，俄罗斯人的紧迫感加剧，于是也有大批俄罗斯人侵入黑瞎子岛。情况对于中国才越来越紧迫，如果50年不收复黑瞎子岛，它将真正成为俄的领土！
在黑瞎子岛以东，有一个城市，它就是我们萦牵梦绕的故土伯力。1840年后，沙俄的探险家哈巴罗夫窜入了这个城镇，于是在1856年《瑷珲条约》签定后，这个城市被正式命名为“哈巴罗夫斯克”！现在，这座城市是帝俄“阿穆尔州首府”，居民除少数犹太人和华人以外，绝大多数是俄罗斯人----它已经完全被帝俄殖民占领了！
伯力的重要性就在于它紧邻黑瞎子岛，是黑龙江和乌苏里江的门户。帝俄拥有这座城市，就扼住了我国通过黑龙江出海的通道；而一旦伯力失守，黑瞎子岛就将成为我国收复的第一块失地---如探囊取物！我国军队就可以顺黑龙江直下，直取庙街，过鞑靼海峡，直取库页岛！此外，帝俄通往海参崴的西伯利亚大铁路以伯力为咽喉，一旦伯力失守，乌苏里江以东大片土地就将会被中国收复！帝俄是知道这层厉害关系的，所以，它不但重兵把守他们的门户“哈巴罗夫斯克”，而且还坚决不愿放弃黑瞎子岛这个本来应该划归中国的岛屿。
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10 、南沙群岛
当年汉朝通西域打通丝绸之路时，也曾派遣使臣南下大洋。使臣回汉后禀报朝廷，自称到了天涯海角，一片汪洋，不见陆地，惟有一些珊瑚虫尸体形成的礁石。--他将其命名为“曾母暗沙”！真相博客
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2013-5-29 12:55 上传
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这十块领土归纳起来为六块，北三块南三块。北三块：乌苏里江以东黑龙江以北贝加尔湖以南约100多万平方公里；外蒙古156多万平方公里；巴尔喀什湖以东以南44多万平方公里。南三块：东海；南海；麦克马洪线地区。 南怀瑾：25种入定方法
《楞严经》的价值一直被大家所公认，本文所讲的其实就是对不同悟性的人，采取的不同方法，如果只用一法很容易出现偏差。阿难与大众，蒙佛不厌其详的开示，慧性觉悟，忽然圆通得到再无疑惑的地步。虽然领悟到一六解脱的道理，但是还没有达到圆通的本根。于是又请求道：“我们历劫飘零在生死苦海中，犹如苦儿一样，孤零地飘泊他方;我自己何心何虑，与佛谊属天伦血统。好像失乳孤儿，忽然遇着慈母。如果因此际全面能够成道，今天所听到的妙密法语的开示，就应该等于本悟。否则，同没有听到是一样的。唯有希望佛再发慈悲，教导我妙密庄严修持的法门，以完成佛开示的最终愿望。这时，佛普告在会大众中的诸大菩萨，以及诸漏已尽的大阿罗汉们说：“你们菩萨及阿罗汉们，在我教导的佛法当中，已经得成无学的果位。我现在问你们，大家最初发心的动机，以及悟到十八界的功用，哪一样是最圆满通达的?怎样才是进大了三摩地的方便法门?”(一)声。闻听妙理的修法:首先起立发言自述的，是桥陈那(译名了本际)等五位比丘。(比丘，是佛弟子出家男众的名称，具乞化破魔等意义。桥陈那等五人，是从佛最初出家的弟子，也就是佛成道后最先听佛说法得度的人。)他说：“我是最初见佛成道的人，佛成道后，也是对我王人最先说法得度的。佛为我们宣讲三转四谛法轮，我们就悟明四谛的道理。(四谛是苦、集、灭、道。说世界一切皆苦。苦是生死的果实，世间是纯苦无乐，世人所认为的乐，只是偶然暂时相对性的另一苦因而已。但是世人偏认苦为乐，并且还要去积极追逐苦果，自招种种烦恼。唯有自心灭除烦恼，不再造作苦果，才得寂灭的乐果。若能随时随地观察思惟，息灭自己的烦恼，就是修持正道。)．佛问我们理解与否时，我首先说理解到了。佛就印证认可，说我是得最初解的人。我当时理解得到的，并没有别的方法，只是听到佛说微妙道理的声音。由这声音使我理解到微妙的道理，心领神会。息灭烦恼的苦果而得寂灭至乐的正道，证得阿罗汉的果位。佛现在要问我们修什么方法，才能圆满通达佛的果位。如我所实验得到的，还是以多听妙理为最好。从听妙理的声音悟道，乃是最上乘的修法”(二)色。观察色相的修法:优波尼沙陀(译名色性空)起立自述说，“我也是最初看见佛成道的人。佛教我观察身体内外的不净相，生起极大的厌离心。悟到一切色相的性能，都从不清净而来。身体的色质，终由白骨化为微尘。最后终归于虚空。推穷其究竟，虚空与色相，两种都没有自性，因此得成无学果值的道业。(不净观是一种修持的方法。对于烦恼障很重，贪欲心很盛的人，修之较为适当。观的人手方法，是运用思惟去看，观察，观想的意义。不净观包括九种想:1。胖胀想，2。青波想，3。坏想，4。血涂想，5。脓烂想，6。虫咬想，7。分散想，8。白骨想，9。烧想。人身是个臭皮囊，由死亡而到坏灭，自然地都会现出这九种现象。臭皮囊先发胖胀，跟着筑起青淤的颇色，开始一决一块地败坏。然后血化为脓，开始腐烂，生出蛆虫。皮内毛血渐渐分散完了，只剩了白骨一具。渐渐久了，白骨也就随风化为飞尘。无论官贵贫贱，智愚贤不肖，男女老幼，美的丑的，到头来都是一样。所以修习这种方法;最容易生起离生出俗的观念。同时也很容易解脱人我的执著，和身体生理的障碍。这种修法，最好先由禅坐去思量观察。他人与自己，都是下个臭皮囊包装着一身内外不洁净的东西。什么是美的与丑的，皮包骨头以内，都是肚肠屎尿，有什么值得贪恋可爱呢！渐渐观察清楚，构成了一个观念。就觉得此身不值得留恋，心境非常乎静;妄想杂念渐渐冲淡，归于平静。到了这个程度，不净观即成就了。然后产生两种现象，但是有的人可能会有，有的人并不一定会有。第一种现象，举目观看人们，无论男女老幼，都是一具白骨骷髅架子。这种现象既已形成，就不必再继续做不净观或白骨观。只需要守住眉心中间一点白，制心一处，专精不乱。久而久之，就会发生第二种现象：并此一念亦自然而空，可以得入正定;由此精进不懈;逐步上进即可以证果。)因此佛就印证认可，说我是得到了色性空的人。身体色质既已空尽，对于自性妙有功能，生起色质的作用，达到妙密圆通的果地。我从色相上证得阿罗汉的果位。佛现在要问我们修什么方法，才能圆满通达佛的果地。如我所实验的，从观想色相上起修，乃是最上乘的修法。(三)香。嗅觉的修法，香严童子起立自述说:"我最初听佛教我仔细观察一切有为法的现象。那时我就辞佛独居，宴息清心，寂然安处。扫除心理一切妄念。忽然看到比丘们燃烧沉水香，香气悠然进入我的鼻子孔里。我就观察这香的气味，既不是沉水香木所发生，也不是虚空研发出。既不是烟，又不是火。它进了鼻孔，不知香味究竟是从哪里来的?它无影无踪地去了，又不知道香味归到哪里?因此发现这个分别思维的意识，也是如此。妄想意识消散，就归于空寂。由此证得无烦恼的无漏果位。(说明意识妄想，犹如烟雾，时生时灭，来去都没有踪迹可寻。自然不必追寻执著，也不必去扫除清理，因此可得安然休息的境地。)佛就印证认可，赐给我香严的名号。妄想意识的心理状态，与自然界物理现象的能量互变，都如尘氛气流一样，时起时灭。从燃烧香气的道理，可以证到万有现象的微妙作用，悟澈自性的密圆功能。我是从香气庄严证得阿罗汉的果位。佛现在问我们修什么方法，才能圆满通达佛的果地。如我实验得到的，以鼻观香气庄严，乃是最上乘的修法。(佛法中教人烧燃好香，不仅是庄严道场，同时也具有从鼻观而得清心的妙用。至于可以解积驱虫，变更空气的洁净，还是其末节的作用而已。)(四)味。舌观味性的修法：药王药上两位菩萨，及同行眷属五百天人们，起立自述说:“我从无始劫数以来，便是世上的良医。口里亲尝这个娑婆世界各种药物，草本的、木本的、金石等矿物，名称数量约有十万八千之多。这些物理性能，完全知道。所有药物的咸、甜、苦、辣、酸、淡等味性，以及它的变化作用，冷热、有毒、无毒的性格，我也完全了解。我因为从佛修学佛法，了知这一切味性，它的根本自性，既不是绝对不存在的空，也不是永远固定的有;既不是依赖身心的关系，才显见它的功能。但是离开身心，又不能表达它的作用。因为分别药物味性的初因，而得开悟自性本体的功能。因此佛就印证认可，许我两弟兄是菩萨位中的人。现在佛的法会中，为传承佛法的法王子，(药王药上两昆仲，从久远劫数以来，遇琉璃光佛前身的教化，自己便发心历世为良医，做济世救人的功德事业，遍尝世间的药物性能。如以现代语来说，等于是个大医师，并且是研究物理他学的大药剂师。从真实的慈悲救济时动机出发，由尽知物理的性能，而悟得万物与人佳的本体。)我因为田了解味性而觉悟，发明自性，登于大乘菩萨的果位。佛现在问我们修什么方法，才能圆满通达佛的果地。如我所实验得到的，以研究亲尝物理的味性去体会，乃是最上乘的修法。"
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