楽寝 PE管枕“枕”出健康 你的枕头选对了吗
据我国卫生部门的统计，国内成年人中一半以上的人群存在睡眠问题，占比远高于欧美国家。现实生活中，大家在外出时体验会格外明显，因为枕头或太松软或太硬而导致几乎一夜不眠，因此我们居家时总会选择一个适宜的枕头。一项研究结论现实，枕头枕头的舒适程度，在很大程度上决定睡眠质，除此之外，如果枕头不舒服还会造成一系列的颈椎问题，该研究发现，选好一款适合自己的优质枕头，可以轻松枕出健康身体。那么我们应该怎样选择合适的枕头呢？高度、软硬、枕芯、形状这四个方面是挑选枕头最基本的要素。枕头的高度非常重要，不宜过高或过低，切忌“高枕无忧”，以生理位为佳，一般高度以8～15cm为宜；枕头的软硬要依据个人的喜好来进行选择，因为只有适宜的才能助于睡眠；枕芯至枕头的核心，也是决定枕头适宜与否的关键，选择时要选则透气性好、无刺激气味的，现在有记忆棉、荞麦、活性炭等许多产品；枕头的形状最理想的是为中央低、四周高，这样仰卧时正好放入后头部，侧卧时正好和肩部的宽度相同，可以支撑颈部。
我为了给我常年失眠的母亲寻找一个合适的枕头可谓煞费苦心，后来终于在淘宝千惠家居旗舰店上发现了一款全面符合四个主要因素的枕头——乐寝健康管枕，枕身全部填充环保PE枕，形状为四周高、中间低，高度符合人体工程需设计，软硬程度也较为适中，而且由于是纯棉面料，透气性比较好，非常适合老年人使用。
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学习学习研究研究。。 量学就是好，希望大家都好好学！
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