睡前喝一杯水预防脑血栓

g1h0g8 · 发表于 2015-3-16 06:04

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脑血栓是老年人的一种常见疾病。它的发生不仅同高血压、动脉硬化的进展有关，也与老年人的血液粘度增高密切相关。事实上，老年人的血粘度越高，越容易发生脑血栓。

血液在人体血管内流动，就像是河水，流速越慢，沉淀越多。血粘度增高势必导致血液流速减慢，血液中的血小板、胆固醇、纤维蛋白等物质便在血管壁上沉淀下来，久而久之，沉淀物越积越多，若再合并有高血压、动脉硬化等疾病，会导致脑血栓形成。

研究证实，人的血液粘度在一天之中不停地变化着，并有自己一定的规律：在早晨4点至8点血粘度最高，以后逐渐降低，以后再逐渐回升，至早晨再次达到峰值。这种规律性的波动在老年人表现得更为突出。此外，脑血栓的发病时间多在早晨至上午期间，说明血粘度增高同脑血栓的发生有一定关系。

另有研究证实，在深夜让老年人喝200毫升市售矿泉水，则早晨血粘度不但不上升，反而有所下降。因此医学界普遍认为，晚上饮水的确可以降低血粘度，维持血流通畅，防止血栓形成。当然，脑血栓发生的原因是多方面的，血粘度增高只是众多因素之一，但至少可能肯定，养成睡前饮水的习惯对预防脑血栓的发生会起到一定的作用。

老年朋友，在目前治疗脑血栓尚无特效药的情况下，为了您的健康，睡前喝一杯水，何乐而不为呢？

骡拉耳朵 · 发表于 2015-3-16 08:54

谢谢分享！

古代的月亮 · 发表于 2015-3-16 10:32

感谢分享！

我随缘 · 发表于 2015-3-16 13:37

谢{:soso_e181:}

g1h0g8 · 发表于 2015-3-16 17:58

#在这里快速回复#谢谢楼主的分享

g1h0g8 · 发表于 2015-3-16 17:58

谢谢楼主的分享

g1h0g8 · 发表于 2015-3-16 17:58

谢谢楼主的分享

小牛168 · 发表于 2015-3-17 00:24

睡觉前喝水好

Yinjia · 发表于 2015-3-18 02:34

谢谢楼主分享

王海雁 · 发表于 2015-3-18 07:32

好好学习天天向上

天降大任 · 发表于 2015-3-20 13:40

感谢老师分享

王者之道 · 发表于 2019-3-2 18:29

感谢分享！

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