身心健康秘籍300则（之二）
151、不幸降临的时候，并不是路已经走到了尽头，而是在提醒你：该转弯了。152、爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。
153、良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。
154、一个人真正伟大之处，在于能够认识自己。
155、如果一个人对自我有着清醒的认识，就会知道自己想的是什么，干的是什么，自己有多大能力，多大潜力，自己存在哪方面的缺点，应向哪方面努力，因而能给自己确定一个正确的人生目标并为之奋斗，最后达到光辉的顶点。 156、踏着别人的足迹前行，永远找不到自己的足迹。
157、人人都可以有优秀的表现，只须怀着自信。有了强烈的自信心，你想成就的任何事，都会有希望。
158、人生是一条船，自信是鼓帆的风；人生是一座山，自信是向上的梯。
159、强者控制自己的情绪，弱者让情绪控制自己。
160、用感情生活的人，生命多悲剧；用思想生活的人，生命多喜剧。
161、不要让头经常朝后看，它能使你茫然若失。
162、战场上的胜负，有四分之三取决于精神因素，有四分之一取决于其他条件。
163、真正的快乐，是对生活的乐观，对工作的愉快，对事业的兴奋。
164、当你敢于承认既成现实，并且敢于接受已经发生的事情，就是能克服随之而来的任何不幸的第一步。
165、真正的强者是用微笑来迎接命运的打击，用百倍的勇气来应付一切的不幸。
166、一个人不管陷入多么困苦的境地，不管厄运多么沉重，只要他能化悲痛为力量，不放弃奋斗，勇于拼搏，就一定能够获得学习工作和事业上的成功。
167、一种美好的心情，比十贴良药更能解除心理上的疲劳和痛楚。
168、无论什么时候，不管遇到什么情况，我决不允许自己有一点点灰心。
169、人要有毅力，否则一事无成。
170、风来而后浪静，浪静而后水清，水清而后游鱼可数。
171、生活欺骗了你，不要忧郁，也不要愤慨，不顺心的时候暂且容忍，相信吧，快乐的日子就会到来。
172、把每次逆境和挫折都当作提升自己的机遇。
173、乐观者能在危难中看到机会，悲观的人在机会中看到的是危难。
174、不要看他趴下多少次，要看他爬起来多少次，只要他站起来的次数比趴下的次数多，那就是成功。
175、人们的喝彩不属于最早冲出起跑线的人，而属于最快到达终点的人。
176、对于选择的，不应该后悔而是要珍惜；对于放弃的，不应该留恋，而是要遗忘。
177、人生的路是一张无字的白纸，下什么样的笔，走什么样的路，必须认真细致地探索，这样才会写出优美的文字，绘出美丽的图画。
178、自信不是轻率高傲的狂言，它是执着坚韧下的智慧与力量。
179、一粒饱满的树种，要想变成参天大树，必须忍受泥土的掩埋，风雨的洗礼。很多东西都是这样，看起来是摧残，实际上是养育。
180、无论在什么情况下，只要拥有一个良好的心态，我们就能从容地面对一切逆境。
181、必须意识到你遇到的烦恼是生活中难免的，心理补偿是建立在理智基础之上的。
182、生活的原则是和谐，因此你要在工作和休息之间、事业和家庭之间取得平衡。
183、凡事往好的方面想，自然会心胸宽广，也比较能容纳别人的意见。
184、一个对生活有希望的人，即使环境再艰难，他都会发挥同环境抗衡的能力，在改造环境中改造自己的境遇。
185、一个人迈向成熟的第一步应该是承担责任。我们要为自己的行为负责，而不是光踢椅子。
186、只有在拥有坚韧的品格之后，才能具有坚强的心理承受力；而只有具备坚强的心理承受力之后，你才能去正视厄运。
187、一旦你沮丧的时候，一定要及时调整，早日从这种坏情绪中走出来。否则，你的身体也不答应。
188、身心疲乏是一种危机状态，它是健康的主要杀手。人生有压力是不可避免的，谁还没有个烦恼事？既然明白这一点，就要学会自我减压，举重若轻，化解紧张。
189、如果你放任自己的不良情绪，身体就会乱了套。这是身体因你不够坚强而在“惩罚”你。
190、情绪在主宰着我们的生活，而不是那些轻微的懊恼事。需要改变的是我们自己，而不是给自己怨天尤人的理由。
191、在社会交往中，让自己坦然、真诚、自信、充满生命的活力，充分展示你的人格魅力，就会赢得成功。
192、不要让一时的抑郁长时间主宰你的情绪，它会使你走上绝望的恶性循环。
193、面临厄运时，如果能够适当地变换思维的角度和方式，你将会得到另一种结果。
194、只要你愿意，总有发泄你不良情绪的好方法。不妨试一试发泄吧。
195、上帝忠告人类：人人都应该企求自己具有一个健康身体里面的一个健康心灵。
196、人生的苦痛是无穷的，它具有各种各样的形式，但其中最可怜的、最无可挽救的痛苦就是孤独。
197、每当一个人有所得的时候，他同时也必有所失。只要你不计较得失，人生还有什么不能克服的难题？
198、心有主见，而又善于宽容，一个人兼备了这两点，他就是一个出类拔萃的男子汉。
199、没有河床的冲刺，便没有钻石的璀璨；没有挫折的考验，也便没有不屈的人格。
200、很多人找不到自己的优势所在，是因为被困难吓怕了，抱着一种悲观消沉的态度，不是盲人，胜似盲人。 201、恐惧是粉碎人类个性最可怕的敌人。
202、绝望能使胆小鬼获得勇气。
203、人最凶恶的敌人，就是他的愚蠢和意志力薄弱。
204、忧思分割时，扰乱着安息，把夜间变为早晨，白昼变为黑夜。
205、只有一条路可以通往快乐，那就是停止担心超乎我们意志之外的事。
206、人人晓得要改变环境，就是不一定晓得改变心境。
207、理想，是前进的双翼；志向，是奋斗的动力。
208、假如挫折绊倒了向往，如果追求不止，希望就依然葱茏。
209、雄鹰不管飞得多么高，起点总是地面；一个人的理想不管多么远大，基础应当是现实。
210、经历过风风雨雨之后，你就会明白：对于一个有理想、有追求的人来说，没有任何地方是沼泽和荒凉的山坡。
211、强者向人们揭示的是人生的价值，弱者向人们揭示的却是对人生的怀疑。
212、人生，其实就是一个选择的过程，如果一个人每一次都要选择成功，那么他所得到的将是永远的失败。
213、苦难是人生最好的大学。
214、人生就是在困难中磨炼，在失败中成长。
215、人生多坎坷，爬过高坡，定有坦途。
216、人生的挫折，对智者是攀登的阶梯，对庸者是伏案而泣的枕台。
217、经受了艰苦的摔打和磨砺，人生的步履才变得更加铿锵有力。
218、人生的路程是一曲和谐的乐章，所有的不如意只是拼搏中一个小小的音符。
219、痛苦与磨难是人生摆脱贫瘠走向富有的契机。
220、没有愈挫愈勇的精神，就永远写不出一个完整的“人”字。
221、生活不是苦难，也不是享乐，而是我们应为之奋斗并坚持到底的事业。
222、生活的海因为有波涛才会有气势，人生的路因为有曲折才会有奔头。
223、没有礁石的大海，激不起美丽的浪花；没有波折的人生，便走不出亮丽的闪光点。
224、得意淡然，失意泰然，穷达皆忘，宠辱不惊，此乃人生之最高境界。
225、笑面人生，其乐无穷，直面人生，其味无穷。
226、走出阴霾，失败的次数会越来越少，迎接挑战，人生的道路就会越来越宽。
227、幸福并不意味只有欢乐，真正的幸福是痛苦、失意和磨难的升华。
228、没有经历严冬的劫难，怎会领略到春天的温暖；没有经历艰难的痛苦，怎会拥有辉煌的人生。
229、遇到人生旅途的危机，一定要学会激励自己拿出气魄，百折不挠，九十九折而却步，便会功亏一篑。
230、人生三件宝：谦虚、勤奋加思考。
231、人生三不倒：鲜花、荆棘与风暴。
232、失意时莫失志，得意时莫忘本。
233、学会对人生微笑，生活才会充满希望。
234、人生最大的痛苦，就是失去自信。
235、人的一生充满叹息，但决不能因叹息而叹息，要从叹息中找到成功的出口。
236、真诚对待生活，才能赢得生活的真诚回报。
237、生活中的美，时刻在你身边，关键在于你是否有发现美的眼睛。
238、满怀信心对待生活，才会感受到生命的磅礴气势，才能得到前程的无限风光。
239、生活是一面镜子，自信者看到的永远是笑脸，自卑者看到的永远是愁容。
240、自信是一种心理能量，它能使弱者变强，使强者更强。
241、自信而自强，自信而成功。
242、人生如一根琴弦，绷得太紧，弹不出生活的情调，绷得太松，奏不出优美的乐章。
243、举杯消愁，对月伤怀，不是对生活的态度；豪情万丈，挥汗如雨，才是真正的人生。
244、生命的密度比生命的长度更值得追求。
245、没有比脚更长的路，没有比人更高的山。
246、不要对生活奢求太多，她给你的已经太多。
247、当生活向你露出笑容时，那是因为你正微笑着面对生活。
248、不论生活多失意，都不要让自己失去美的心灵。
249、当你失意时，不妨试着打开生活的另一扇小窗。
250、人生是一条多彩的长河，有追求、有喜悦、有烦恼、也有眼泪。
251、希望是生命的源泉，失去它，生命就会枯萎。
252、青春不是人生的一段时期，而是心灵的一种状态。
253、人生就是一个又一个的希望之后，用坚韧点燃另一个希望的过程。
254、生活中，人们心灵间的默契，才是动力的源泉。
255、生活不能没有希望，生活又不能只依赖希望。
256、志在极顶的人，不会畏其山高；志在溯源的人，不会惧其河远。只有懦夫，才会遇山绕开走，遇水转回头。
257、自暴自弃，这是一条永远腐蚀和啃噬着心灵的毒蛇，它吸取着心灵的新鲜血液，并在其中注入厌世和绝望的毒液。
258、充满自信并且干劲十足地工作，是一位成功者的表现。
259、你旁观生活，生活会冷落你；你热爱生活，生活就会以万倍的爱回报你。 ?
260、珍惜世间的一切美好，在风雨旅程里，寻觅生命的真谛。纵然一路许多遗憾，我们也可用一颗爱心来缝合。
261、人生不是幸福的单行线，旅途上既有欢悦也有苦难。
262、谁要成为驾驭生活的强者，谁能战胜命运的一切挑战。
263、生命意味着战斗，人生意味着挑战。
264、点起生命之火，人生之路才能燃烧的更加辉煌。
265、坚强，就会生活得更好；脆弱，只能使其他情况越来越坏。
266、人生旅途，只有学会放弃，才能做出正确的选择。
267、学会选择，能使你摆脱烦恼，走出窘境；学会选择，能使你避免厄运，绝处逢生；学会选择，能使你抓住机遇，改变命运；学会选择，能使你更上一层楼，前程似锦。一言以蔽之，学会了选择也就学会了生活。 268、扛起新年的锄头，播撒希望的种子，在人生的这片沃土上孕育丰收。
269、人生总有顺境和逆境，顺境中不放松努力，逆境中不丧失信心，就一定能获得最终的成功。
270、生活中需要学会放弃，但更多时候需要不言放弃。
271、勤奋者，抓紧时间；懒惰者，消磨时间；有志者，珍惜时间；无为者，浪费时间；忠诚者，遵守时间；投机者，等待时间；聪明者，积累时间；愚昧者，忽略时间；求知者，利用时间；无知者，荒度时间；实干者，重视时间；浪荡者，践踏时间；谦虚者，赢得时间；取巧者，藐视时间；乐观者，赞美时间；悲观者，叹息时间。 272、经受磨难的过程，就是积累幸福的过程。
273、乐吃苦中苦，方能成就奇迹伟业，勇登山上山，才可尽得无限风光。
274、能经受磨难是一种品质，敢于磨难是一种勇气，善于磨难是一种睿智。
275、没有强弓，射不了远箭；没有磨练,长不了才干。
276、不曾攀登过，绝无跌落之经验；不曾踏浪过，绝无凭海临风之豪情。
277、在人生的道路上，最艰苦的那一段往往是收获最多。
278、犁在耕耘中磨亮，人在磨练中成长。
279、时间是风，毅力是帆，只要帆不断，生命之舟就会达到成功彼岸。
280、生命只有在困境中才能得到锤炼和升华。
281、轻易得到的总会轻易淡忘，刻骨铭心的记忆往往来自刻骨铭心的追求。
282、人生中碰到的坎坷、难题、波折、逆境并不完全是坏事，人的真正价值往往正是从这些里面磨练出来的。
283、幸运固然令人羡慕，但战胜逆境则令人敬佩。
284、困难对于怯懦者来说是“绊脚石”，对于勇敢者来说是“磨刀石”。
285、挫折和困难的天敌是信心和意志。
286、不要为失败而悲伤，要为成功而拼搏。
287、不能渴求事事成功，只要你努力尝试过，虽败也值。
288、能把挫折当成前进动力的人，定会取得最后的成功。
289、成功是对执着者的馈赠，失败是对追求者的考验。
290、在人生的道路上，经历了挫折的人不一定能够取得成功，但取得成功的人，必定是经历了许多挫折。
291、石头是刀的朋友，困难是意志的朋友，失败是成功的朋友。
292、一份成功的甘甜，是在一段寂寞的日子里，用九十九份耕耘的苦酿制而成的。
293、幸福的代价是痛苦，成功的代价是挫折。
294、一个人能承受多大的失败与悲伤，就会赢得多大的成功于欢乐。
295、想要看到美丽的彩虹，必须学会接受暴风雨的洗礼。
296、成功的喜悦或许只带来一瞬间的荣光，失败的痛苦却可成为一笔永恒的财富。所以，我们渴望成功，但决不畏惧失败。
297、感受到压力就成功了一半，若再不惜汗水定会有收获。
298、成功垂青于在失败的废墟上重新站立起来的人。
299、成功，常常是痛苦的产儿。
300、一个强者，必须是困难越大，他拼搏的尽头越大，并且他总能。
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