【健康】惊呆了！芹菜居然能治这么多病
也许你想象不到，平时毫不起眼的芹菜，居然有如下8个功效！清热http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/pmkNbtlib5ibqvuBBeew3N20z8GxLynp0CObwk3oBPxPKtAUtUEEDG5XmgOvkJuicC5DO8ncvzdX5wVDqNQUb5QXw/0?wx_fmt=jpeg&wxfrom=5
芹菜味甘苦而性凉，所以有清热解毒生津的功能，可以明显缓解因为气候干燥、上火等引起的口干舌燥。还有像气喘心烦、头痛、食欲不振等等，芹菜都能够缓解呢~
降压http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/pmkNbtlib5ibqvuBBeew3N20z8GxLynp0CNTwWxTXcBTWzibic4Y5dxk3xQcAoSOfxg7T1mXHOBtOA4BGjGvLb52iag/0?wx_fmt=jpeg&wxfrom=5
经常食用芹菜可以降压，而且能够预防动脉硬化，最棒的一点就是降压效果温和而稳定，比那种猛烈的降压药好很多。方法就是，将芹菜300克、大枣10枚，用水煮，然后吃枣喝汤，这样就能控制血压啦。
助眠http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/pmkNbtlib5ibqvuBBeew3N20z8GxLynp0CAqKbgEMaDNhxQAhzVmWicyZVLngPtfULicblF8FmSIvia5gYkUcGhYqaA/0?wx_fmt=png&wxfrom=5
科学家从芹菜籽中分离出一种生物碱成分，对动物有明显的镇静和安定作用，有利于安神除烦。其所含的芹菜甙或芹菜素也可明显对抗可卡因引起的神经兴奋作用，所以失眠患者宜食之。将芹菜100克、酸枣仁10克，每天用水煮，然后喝掉，就可以大大缓解失眠症。
减肥http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/pmkNbtlib5ibqvuBBeew3N20z8GxLynp0CI3e6qUed4Gp3N9lpVkYxVMezibGWEcODibeCy5j4a9ONvbNhpCYvGvhQ/0?wx_fmt=jpeg&wxfrom=5
意大利米兰大学研究人员发现，芹菜中含有一种能促使脂肪加速分解、消耗的化学物质，每天早、晚各食20克芹菜，可使体重在1周内减轻3.6~4.8公斤。此结果公布后，意大利肥胖人食芹成风。再加上其富含粗纤维，可刺激胃肠蠕动，促进排便，进而减少脂肪和胆固醇的吸收，增强减肥效果，还能缓解便秘哦。
止血http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/pmkNbtlib5ibqvuBBeew3N20z8GxLynp0CgQnOYah6chZWAEjoTZ7qljFY4ncOMkZYFZial3EFz1n9oWbRGLOJrBw/0?wx_fmt=jpeg&wxfrom=5
动物实验表明，芹菜可缩短凝血时间，芹菜种子提取物对已孕子宫有收缩作用，对慢性肝病鼻出血、齿龈出血、月经过多等出血症有较好效果。《中国药植图鉴》载其“治小便出血”。取芹菜、鲜藕各150克，放入油锅中翻炒片刻后，加水煮熟，每日食用，可辅治多种慢性出血。
避孕http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/pmkNbtlib5ibqvuBBeew3N20z8GxLynp0CibFm1505P8QNpbrPxJXWaPWgFluJ4d6SHPE6k1icxr4fSpibTXiay1ootA/0?wx_fmt=jpeg&wxfrom=5
研究者发现，芹菜富含锌元素，并具有性兴奋作用，是增进夫妻感情的“情趣菜”。取200克芹菜，鸡蛋1个，牛乳100毫升，蜂蜜10毫升。先将芹菜榨汁，将鸡蛋打散溶入牛乳中，加入芹菜汁里，放入蜂蜜，或加白酒20毫升，搅匀饮用可助性。需注意的是，芹菜助性，但却可减少男子精液的精子数，可帮助避孕。
抗癌http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/pmkNbtlib5ibqvuBBeew3N20z8GxLynp0CkHolPQGbHqT1ojcXWicyzz0OeKictzouaWrcoJEaN4TAricagCmDO5dMQ/0?wx_fmt=jpeg&wxfrom=5
芹菜是高纤维食物，经肠内消化可产生一种木质素或肠内脂的物质，属抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质，同时可加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠黏膜的接触，能预防结肠癌。另据英国科学家研究，常吃芹菜可部分抵消烟草中有毒物质，从而预防肺癌。取60克芹菜，每天凉拌食用，对吸烟者非常必要。
美容http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/pmkNbtlib5ibqvuBBeew3N20z8GxLynp0C02nUzTABBJue7khjgsGg91p0xH46PpLgRicicLxpqFYSibJdoXZje0WKw/0?wx_fmt=jpeg&wxfrom=5
芹菜含铁量高，是缺铁性贫血患者之佳蔬，又能补充妇女经血的损失；芹菜中富含抗坏血酸，是抗衰美容的因素。所以，经常吃会让人目光有神、皮肤润泽、面色光华、头发黑亮。
谢谢分享。 {:soso_e181:}谢谢 {:soso_e179:} 感谢分享！
页:
[1]