荣泽兴 发表于 2015-7-14 21:16

养生

养生十要 十忌 十伤 十多十少http://image80.360doc.com/DownloadImg/2015/01/0319/48702354_2.jpg

十要：头要常梳      面要常擦目要常转      耳要常揉齿要常叩      津要常咽腹要常摩      腰要常动 足要常搓      性要常动
十忌：忌晨裸头      忌湿地久坐忌汗出扇风    忌冷着汗衣忌憋尿便       忌烫澡忌蹲便      忌独脚穿裤忌头部急转    忌熬夜不眠
十伤：久视伤眼      久行伤筋久坐伤腰      久卧伤气忧极伤心      多食伤胃久立伤骨      遇悲伤肺暴怒伤肝      久听伤神
十多十少：少肉多菜      少说多做少盐多醋      少糖多果少衣多浴      少酒多水少食多嚼      少车多行 少虑多笑      少药多练

曲径通幽1 发表于 2015-7-14 21:37

谢谢分享，辛苦了。。

hwj888 发表于 2015-7-14 21:42

今后的选股，请务必在“三基”上下功夫

远上寒 发表于 2015-7-14 22:14

养生十要 十忌 十伤 十多十少

我随缘 发表于 2015-7-14 22:52

谢谢{:soso_e176:}

内部斗争 发表于 2015-7-19 07:44

好好学习天天向上

王者之道 发表于 2019-2-28 11:40

感谢分享！
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