量学论坛 › 名人传奇 › 大蒜百利唯有一害人不知

hljs 发表于 2015-7-29 10:00

大蒜百利唯有一害人不知

导读：大蒜是一种味道辛辣独特的调味料，同时还能强力杀菌和预防多种疾病。不过，大蒜虽好却也不要贪吃。尤其是眼睛和肝脏不好的人。
http://y1.ifengimg.com/a/2015_14/7f773ebfbaca919.jpg大蒜百利唯有一害人不知（东方IC供图）蒜有百利唯有一害
有谚语说：蒜有百利，唯有一害，伤目。长期过量食用大蒜，会导致眼睛视物模糊不清、视力明显下降、耳鸣、口干舌燥、头重脚轻、记忆力明显下降等。所以，凡事讲究一个“度”。科学家认为，每天吃一瓣生蒜是比较合适的，若是熟蒜吃个两三瓣也就够了。蒜虽小，多吃无益。由于发挥杀菌作用的大蒜素，遇热遇咸会很快失去作用，所以最好不放盐生食。因此，如果想达到最好的保健效果，食用大蒜最好捣碎成泥，在空气中放置10~15分钟再食。
大蒜的独特魅力
魅力值一：消炎杀菌
大蒜中含有的大蒜素具有广谱的抗菌效果，大蒜汁能在3分钟内杀灭培养基内的细菌。大蒜素对流感病毒、流行性脑脊髓膜炎病毒等多致病种微生物都有杀灭作用。
魅力值二：健脑益智
大蒜中的成分和人体内的维生素B1结合能产生"蒜胺"，这种蒜胺能促进和发挥维生素B1的作用，增强碳水化合物氧化供能，为大脑细胞提供足够的能量，使思维敏捷。
魅力值三：预防癌症、心脑血管疾病
大蒜能够阻断致癌物质——亚硝胺的合成，抑制癌细胞生长，对癌细胞具有极强的杀伤力。而它的另一个外号"血管清道夫"，就是说它能够降低血脂和血液的黏稠度，减少心脏病、脑血栓等疾病的发作危害。另外，大蒜还可以抗衰老，促进毛发增长哦。http://y2.ifengimg.com/a/2015/0708/icon_logo.gif


               


杨羽
   看过本文章的人还看过：





[责任编辑：杨羽]

梁山云清 发表于 2015-7-29 10:17

轻大盘，重个股，改革创新是主线

tqh123456 发表于 2015-7-29 10:22

一生的学习。每天进步一点点。

炎黄盛世 发表于 2015-7-29 10:24

轻大盘，重个股，改革创新是主线

悠游鱼8 发表于 2015-7-29 10:26

谢谢分享！

ABABB 发表于 2015-7-29 10:37

谢谢分享。

大漠逍遥 发表于 2015-7-29 10:44

冯唐 天下卵（精装）

HKzhangting 发表于 2015-7-29 10:51

轻大盘，重个股，改革创新是主线

18522567715 发表于 2015-7-29 10:53

谢谢分享，快乐炒股。

高明（2015） 发表于 2015-7-29 11:02

感谢分享:):):):)

我随缘 发表于 2015-7-29 11:37

{:soso_e181:}谢谢

亏不起赢不了 发表于 2015-7-29 13:56

{:soso_e179:}

ifatty 发表于 2015-7-29 22:28

谢谢分享:)

sdlylwg 发表于 2017-6-18 20:00

谢谢楼主分享

查看完整版本: 大蒜百利唯有一害人不知