59204078 发表于 2015-8-7 08:20

夏季养生

夏季养生，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏天的特点是燥热，“热”以“凉”克之，“燥”以“清”驱之。因此，清燥解热是夏季养生的关键。盛夏酷暑蒸灼，人易感到困倦烦躁和闷热不安，因此首先要使自己的思想平静下来，神清气静，做到神清气和，切忌暴怒，以防心火内生。注意养心，夏季是心脏病的高发期，中医认为“心与夏气相通应”心的阳气在夏季最为旺盛，所以夏季更要注意心脏的养生保健。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。心静人自凉，可达到养生的目的。

cnpoz 发表于 2015-8-7 08:20

谢谢，学习了

燕山炒股 发表于 2015-8-7 08:33

谢谢学习了

李天华 发表于 2015-8-7 09:08

{:soso_e181:}

hljs 发表于 2015-8-7 09:08

{:soso_e163:}

18522567715 发表于 2015-8-7 09:14

谢谢分享，快乐炒股。

59204078 发表于 2015-8-7 09:18

18522567715 发表于 2015-8-7 09:14
谢谢分享，快乐炒股。

谢谢指导，快乐炒股

59204078 发表于 2015-8-7 09:20

hljs 发表于 2015-8-7 09:08


谢谢，以后欢迎常来浇水。

59204078 发表于 2015-8-7 09:21

李天华 发表于 2015-8-7 09:08


谢谢，欢迎前辈常来浇水。

59204078 发表于 2015-8-7 09:23

燕山炒股 发表于 2015-8-7 08:33
谢谢学习了

谢谢，欢迎前辈常来浇水。

18522567715 发表于 2015-8-7 13:26

谢谢分享，快乐炒股。

我随缘 发表于 2015-8-7 15:11

{:soso_e181:}谢谢

gllzy 发表于 2015-8-8 01:18

   x'x'f'x谢谢分享
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