LYF_star 发表于 2015-8-14 09:57

人生行为，控制心态

1、衣不过暖穿衣戴帽不要过于暖和，也不可以过于单薄，过暖容易感冒，过冷容易受寒。    2、食不过饱吃饭吃七八分饱，粗细搭配，荤素相兼，饭前要喝汤，不吸烟，不喝酒。    3、住不过宽要随遇而安，居室干淨舒适，不必搞得富丽堂皇，那样极易夺心志而蜕化变质。    4、行不过快身体健康允许，尽量以步代车。如出门必乘车，日久腿脚就会失去灵便。    5、劳不过累劳动的强度是有限度的，超过负荷量会造成身体的伤害。要注意劳逸结合，工作8小时之外，要适当休息。    6、逸不过安终日无所事事，会丧失对生活的情趣，而心灰意懒，所以，即使退休在家，也要多参加活动，散步聊天，写字作画，下棋看戏，读书看报，勤于动脑，保持心情舒畅，以延年增寿。    7、怒不过度心里有烦恼，千万不要生怒气，怒会伤肝。要学会控制自己的情绪，提高涵养，乐观处世。   
    9、利不过贪

胡大金湖 发表于 2015-8-14 13:20

谢谢楼主。

高楼万丈平地起 发表于 2015-8-14 20:47

怒不过度，利不过贪。谢谢分享。

lian168 发表于 2015-8-14 22:40

gllzy 发表于 2015-8-16 02:03

    谢谢分享

gllzy 发表于 2015-8-16 10:15

    谢谢分享

东北好男人 发表于 2015-8-18 18:24

逸不过安，利不过贪。

王者之道 发表于 2019-2-28 00:45

感谢分享！
页: [1]
查看完整版本: 人生行为，控制心态