后来的 发表于 2015-10-5 10:43

[转] 十二种最刮油的茶，喝不死你瘦死你 ！

12种可以瘦身的茶，针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配制，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。

　　1.节食者推荐喝乌龙茶　　http://mmsns.qpic.cn/mmsns/rFibeEdjqDEYuTPbrWviaYQ4Diad704xEIE1xZLvXia6A89VwGdBEcycww/0
　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。　　原料：乌龙茶　　做法：简单地用开水冲。　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
　　2.浮肿者喝薏仁茶
　　http://mmsns.qpic.cn/mmsns/rFibeEdjqDEYuTPbrWviaYQ4Diad704xEIE4XH6wm5ZAAQf2AXGFqiaM3w/0
　　浮肿者喝薏仁茶　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。　　做法：热水煮开，就可以饮用了。　　功效：清热、利湿、治疗水肿。
　　3.压力造成便秘要喝荷叶茶　　http://mmsns.qpic.cn/mmsns/rFibeEdjqDEYuTPbrWviaYQ4Diad704xEIEKjKhMCicRKogTpzPxUIPvlg/0
　　压力造成便秘要喝荷叶茶　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。　　做法：用开水冲泡。　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
　　4.节食便秘喝决明子茶　　http://mmsns.qpic.cn/mmsns/rFibeEdjqDEYuTPbrWviaYQ4Diad704xEIEOpNuOaKoXusQvXMCfg5uEw/0　　节食便秘喝决明子茶
　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。　　原料：决明子茶　　做法：热水冲泡。　　功效：清肝明目、利水通便。
　　5.涨气者喝大麦芽茶　　http://mmsns.qpic.cn/mmsns/rFibeEdjqDEYuTPbrWviaYQ4Diad704xEIEIia7rib4Cv682BDJ8BIHBEyw/0
　　涨气者喝大麦芽茶　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。　　做法：加冰糖水冲饮。　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。　　6.消脂喝柠檬茶　　http://mmsns.qpic.cn/mmsns/rFibeEdjqDEYuTPbrWviaYQ4Diad704xEIEfVS51JD7NH8REzmCiaW9uZQ/0
　　消脂喝柠檬茶　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。　　原料：柠檬切片。　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。　　功效：消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
　　7.积食喝普洱茶　　http://mmsns.qpic.cn/mmsns/rFibeEdjqDEYuTPbrWviaYQ4Diad704xEIEqMaTuWiaQlIb6QQ3CU5F45Q/0
　　积食喝普洱茶　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。　　原料：普洱茶叶、干菊花5朵。　　做法：热水冲泡。　　功效：帮助消化、消除油脂。
　　8.护胃喝玫瑰花茶　　http://mmsns.qpic.cn/mmsns/rFibeEdjqDEYuTPbrWviaYQ4Diad704xEIEE5j06XCMF3zjoZeJ9w4w8A/0
　　护胃喝玫瑰花茶　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。　　原料：玫瑰花5克。　　做法：温开水冲泡。　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。
　　9.清火排毒菊花茶　　清火排毒菊花茶
　　清火、减肥最方便的饮品。　　原料：几朵干菊花。　　做法：直接以热水冲泡。　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

　　10.油腻喝陈皮茶　　http://mmsns.qpic.cn/mmsns/rFibeEdjqDEYuTPbrWviaYQ4Diad704xEIEjiae5eYdlsCHS8OPZYrhapw/0
　　油腻喝陈皮茶　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。　　原料：陈皮4克。　　做法：沸水冲泡。　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
　　11.食肉者喝山楂茶　　http://mmsns.qpic.cn/mmsns/rFibeEdjqDEYuTPbrWviaYQ4Diad704xEIEcsM2dd1gBVruic7jiaYWk3Cw/0
　　食肉者喝山楂茶　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖者更适合。　　原料：山楂10克。　　做法：用水煎煮。　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
　　12.利尿降脂酸溜根茶　　http://mmsns.qpic.cn/mmsns/rFibeEdjqDEYuTPbrWviaYQ4Diad704xEIEE2zyfL0fhxNazMzHSAcThw/0
　　利尿降脂酸溜根茶　　绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

福娃 发表于 2015-10-5 10:53

:victory::victory:

先难后易 发表于 2015-10-5 11:28

关注健康，谢谢分享！

冰心妹 发表于 2015-10-5 11:33

谢谢分享！{:soso_e163:}

lian168 发表于 2015-10-5 11:34

我随缘 发表于 2015-10-5 13:44

{:soso_e181:}

我随缘 发表于 2015-10-5 16:29

{:soso_e181:}

adohu 发表于 2015-10-13 15:48

学习，学习，谢谢分享

王者之道 发表于 2019-2-27 00:35

感谢分享！
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