久坐不动的危害

月茶艺 · 发表于 2015-12-22 23:39

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近年来，越来越多的研究（以及大量重要的新闻报导）表明，我们每天能做的最不利于身体健康的事情之一——这也是我想我们当中大多数人现在正在做的事情——就是：久坐不动。

我们当中的很多人认为，在健身房做剧烈运动能够抵消一天八个小时左右端坐在电脑前以及晚上下班回家后看几个小时电视对身体的消极影响。（生理学家称其为“活跃的沙发土豆。”）但是，科学家现在认为（因为仍有部分原因无法完全解释），过长时间久坐不动对我们身体健康的消极影响非常之巨大，即使每天做剧烈运动都不能真正抵消它的害处。科学家表示，实际上，这就好比每天慢跑无法抵消每天吃一个巨无霸汉堡包(Big Mac)和抽一包烟的习惯带来的害处一样。

天地自然 · 发表于 2015-12-22 23:45

谢谢分享！

kzs · 发表于 2015-12-23 00:22

#在这里快速回复# 谢谢分享，冬至快乐！

laojiang · 发表于 2015-12-23 00:23

谢谢你的分享。

知先觉 · 发表于 2015-12-23 00:25

感谢分享感谢分享

击股传金 · 发表于 2015-12-23 06:44

谢楼主分享

何雯 · 发表于 2015-12-23 07:35

谢谢分享。

daniel701 · 发表于 2015-12-23 07:54

谢楼主分享

王者之道 · 发表于 2019-2-24 02:30

感谢分享！

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