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运动可以锻炼意志

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发表于 2016-2-20 21:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

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不管你做什么运动，都需要投入，经常地练习。运动可以锻炼意志，放松你的身心。运动可以让人长寿，尤其是坚持慢跑的人。如果每周跑步约32公里平均消耗2000大卡以上的热量，平均寿命会增长约3年以上。
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发表于 2016-2-20 21:39 | 显示全部楼层
谢谢分享，学习了。
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发表于 2016-2-20 22:22 | 显示全部楼层
谢谢分享，学习了。
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发表于 2016-2-20 22:50 | 显示全部楼层

谢谢分享，学习了
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发表于 2016-2-21 08:16 | 显示全部楼层
谢谢分享，学习了。
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发表于 2016-2-21 08:33 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享
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发表于 2016-2-21 11:12 | 显示全部楼层
谢谢老师的分享
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发表于 2016-2-27 15:57 | 显示全部楼层
8888888888888
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发表于 2016-2-27 15:59 | 显示全部楼层
88888888888888888
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