按年龄选择养生茶

桂花飘香

】饮茶常识茶少年儿童的养生茶饮少年儿童处于生长发育时期，生机旺盛，脏腑娇嫩，一般可饮用一些消暑解渴、益智之品 ，但不宜滋补，如个别先天不足、发育迟缓的儿童，可在医生指导下饮用适量的滋补助生长类的茶饮。 青壮年的养生茶饮 青壮年已经发育成熟，血气旺盛，精力充沛，一般不宜过分滋补。如过分劳累或受疾病所伤，可适当饮用滋补类茶饮。老年的养生茶饮人至老年脏腑功能逐渐减弱，肾气亏损，气血干枯，形神皆衰，可选择较有针对性的滋补类茶饮，但宜少量多次饮用，逐渐发挥其药力作用。

陆元海

楼主辛苦，谢谢分享

云飞飞

谢谢楼主分享

zibaihe123123

青壮年的养生茶饮,可适当饮用滋补类茶饮。