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少喝奶茶、多喝水， 一天不喝多于两杯的咖啡。
不吃刚烤好的面包，少吃油多的食物，每天喝酒不超过一杯。
最佳睡眠时间为晚上十点至早上六点， 晚上五点后少吃大餐。
不用冷水服胶囊， 睡前半小时服药忌立刻躺下。
睡眠不足八小时人会变笨， 有午睡习惯的人不易老。
手机电池剩一格时不要打电话， 剩一格时辐射是平时的一千倍!
要用左耳接电话， 用右耳会直接伤害到大脑。
远离正在充电的电源。
2012新概念--
一个中心： 一切以健康为中心。
两个基本点： 遇事潇洒一点， 看世胡涂一点。
三个忘记： 忘记年龄， 忘记过去， 忘记恩怨。
四个拥有： 无论你有多弱或多强，一定要 拥有真正爱你的人， 拥有知心的朋友， 拥有向上的事业， 拥有温暖的住所。
五个要： 要唱， 要跳， 要俏， 要笑， 要苗条。
六个不能： 不能饿了才吃， 不能渴了才喝， 不能困了才睡， 不能累了才歇， 不能病了才检查， 不能老了再后悔。
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狗仔卡
发表于 2016-3-3 22:16
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