握拳容易醒脑驱睡意

稳步前行 · 发表于 2016-3-7 14:37

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脑力劳动者长时间伏案工作后，会感到疲乏，昏昏欲睡。有关专家指出，此时只要活动与大脑连接的部位，就能使脑部恢复清醒状态，而这些部位中最有效应的是手指尖。

现介绍如下:先是从小指开始、内收握拳，顺序依次为小指、无名指、中指、食指、拇指。收拳时要做到缓慢、有力。然后再从小指开始，逐渐将手指伸开，其顺序如上。手指伸开时要迅速、有力。拳头打开之后，要用力伸展手指。

rhj6836 · 发表于 2016-3-7 14:39

早晨十字星，上涨理轻松。有时也横盘，具体要分清。

rhj6836 · 发表于 2016-3-7 14:40

早晨十字星，上涨理轻松。有时也横盘，具体要分清。

LHW · 发表于 2016-3-7 14:43

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abc123abc · 发表于 2016-3-7 14:53

111111111111111111

ABABB · 发表于 2016-3-7 14:59

谢谢分享。

下山上山 · 发表于 2016-3-7 15:04

感谢楼主的分享

windsonwu · 发表于 2016-3-7 15:07

早晨十字星，上涨理轻松。有时也横盘，具体要分清。

二步山 · 发表于 2016-3-7 15:13

谢谢楼主分享

1608910781 · 发表于 2016-3-7 15:22

谢谢楼主分享

独孤求助 · 发表于 2016-3-7 15:23

谢谢分享学习中

badcube · 发表于 2016-3-8 09:04

有一定道理，谢谢分享！

王者之道 · 发表于 2019-2-19 12:26

感谢分享！

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