中医把脉写字楼白领健康五症结----白领对症调理方案

hyr888 · 发表于 2016-3-28 13:56

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-应对脸色
　　可将当归和黄芪一起泡茶，当归和黄芪具有养血补气、提亮脸色的作用。也可加枸杞，有滋补肝肾作用，枸杞泡茶或煮粥也是不错选择。

　　-应对补脑

　　天气寒冷，可适当吃点核桃、松子等坚果。坚果类食物具有补肾纳气的作用，同时也具有补脑的作用。

　　-应对去湿

　　体质湿热的人可吃点米仁、薏仁等，属清利化湿、健脾去湿食品，还可吃点莲子、绿豆、茯苓、苦瓜、黄瓜等，禁忌辛辣燥烈、大热大补的食物。

　　-应对口腔溃疡

　　工作压力过大、饮食中缺乏维生素，可能导致口腔溃疡反复发作，可多吃点健脾利湿的食物，比如胡萝卜、南瓜等，火气较大的人还可喝些菊花茶、莲子心茶等。

天涯数码 · 发表于 2016-3-28 14:37

谢谢分享！

lxm678 · 发表于 2016-3-28 14:58

感谢楼主分享

二步山 · 发表于 2016-3-28 15:07

谢谢楼主分享

ABABB · 发表于 2016-3-28 15:07

谢谢分享。

abc123abc · 发表于 2016-3-28 15:14

谢谢楼主分享，学习！

LHW · 发表于 2016-3-28 15:26

lkjhhgfddsaaaAQWETYOP[]]][PPOOIO

三严三实 · 发表于 2016-3-28 16:11

认认真真学习认认真真学习

696y · 发表于 2016-3-28 16:32

谢谢分享谢谢分享

跟随强者 · 发表于 2016-3-29 12:10

谢谢分享，学习中

牛威 · 发表于 2016-8-20 14:30

谢谢楼主分享

王者之道 · 发表于 2019-2-15 16:06

感谢分享！

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