春季肝气旺多吃甜食少吃酸食

ztl6836 · 发表于 2016-3-31 06:36

马上注册，享用更多功能，让你轻松玩转本论坛。

您需要登录才可以下载或查看，没有账号？立即注册

×

　春季，万物复苏，气候转暖。为了调养生息，很多人开始注意饮食搭配。春节饮食养生，要注意遵循“三个原则”。补充热量增强身体抵抗力

春季肝气旺多吃甜食少吃酸食
　　早春时节，气候仍然比较寒冷，人体为了御寒，必然要消耗一定的能量以维持基础的体温。因此，早春期间的营养构成，应该以高热量食物为主。所以，春季饮食宜遵循高热量、高蛋白原则。
　　在春季日常饮食中，除了谷类制品以外，还应当选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物，因为这些食物可以及时地补充能量。此外，在早春期间需要补充一些优质的蛋白质食品，比如鸡蛋、鱼类、虾、牛肉、鸡肉、兔肉和豆制品等。这类食物都含有丰富的蛋氨酸，而蛋氨酸具有增强人体耐寒力的功能。
　　饮食要选抗病毒性食物
　　春季，气候由寒转暖，气温变化比较大，细菌和病毒等微生物也开始繁殖，而且活力增强，容易侵犯人体而导致疾病。因此，在饮食上务必要遵循抗病毒原则。在春季的日常饮食中应注意摄取充足的维生素和无机盐。比如小白菜、油菜、辣椒、菠菜、柑橘、红枣等食物都富含维生素C，具有抗病毒的功效。
　　多吃甜食少吃酸食

rhj6836 · 发表于 2016-3-31 07:38

所以波段能否持续推高则是研判个股接下来能否继续上涨的关键因素。

159357159357 · 发表于 2016-3-31 08:02

谢谢楼主分享了

空中的雨滴 · 发表于 2016-3-31 09:21

谢谢楼主分享！

lindy620 · 发表于 2016-3-31 09:21

谢谢楼主分享！

天井小镇 · 发表于 2016-3-31 11:04

谢谢楼主分享！

王者之道 · 发表于 2019-2-15 11:05

感谢分享！

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

春季肝气旺多吃甜食少吃酸食

马上注册，享用更多功能，让你轻松玩转本论坛。

相关帖子