春季常吃菠萝五大功效

ztl6836 · 发表于 2016-4-6 06:31

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春吃菠萝止渴开胃。菠萝中含有大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等营养物。其味甘性温，具有止渴、消食止泻之功。
可以把菠萝煮到稀饭里，或者与酸奶一起吃，好吃又开胃。如果把菠萝做成各种小吃或饮料，既美味又能起到保健作用。菠萝，好吃、营养又保健，春吃菠萝止渴开胃。如果要让我为菠萝说一句话，那么，我想说的是：菠萝，不止是水果!
菠萝保健的秘密
1、利尿
菠萝中所言的糖、盐及酶有利尿消肿的功效，常服新鲜菠萝汁对高血压症有益;也可用于肾炎水肿、咳嗽多痰等症。
2、促进入体新陈代谢，消除疲劳
菠萝所含的维生素B1，能增进人体的新陈代谢，有效地去除疲劳。另外，对美容和健康也很有益。
3、增进食欲
春吃菠萝止渴开胃。菠萝所含的芳香成分，可促进唾液分泌，增加食欲。
4、促进消化
菠萝所含的蛋白质分解酵素可分解蛋白质、脂肪等，可促进消化。在食用肉类食物产生油腻后，吃一些菠萝最为有益。
5、预防便秘
菠萝中含有大量的食物纤维，可促进排便，防止便秘。

弥陀佛 · 发表于 2016-4-6 06:57

谢谢楼主分享！

rhj6836 · 发表于 2016-4-6 07:30

想大赚也许会大亏

乌恩奇 · 发表于 2016-4-6 07:42

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建筑工人 · 发表于 2016-4-6 07:46

谢谢楼主分享

龙出海 · 发表于 2016-4-6 10:46

感谢老师分享

TAZAOJIAOHUI · 发表于 2016-4-7 00:14

画斛黄花寒更好

datashzq · 发表于 2016-4-8 10:58

谢谢分享，学习中

王者之道 · 发表于 2019-2-14 18:34

谢谢楼主分享！

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