肝脏排毒

阳光正好 · 发表于 2016-4-6 09:36

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肝脏排毒1.吃青色的食物.
按中医五行理论,青色的食物可以通达肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用,属于帮助肝脏排毒的食物.中医专家推荐青色的橘子或柠檬,连皮做成青橘果汁或是青柠檬水,直接饮用就好.

2.枸杞提升肝脏的耐受性
除了排毒之外,还应该提升肝脏抵抗毒素的能力.这种食物首推枸杞,它具有很好的保护肝脏的作用,可以提升肝脏对毒素的耐受性.食用时以咀嚼着吃最好,每天吃一小把.

3.按压肝脏排毒要穴.
这是指太冲穴,位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中.用拇指按揉3~5分钟,感觉轻微酸胀即可.不要用太大的力气,两只脚交替按压.

4.眼泪排毒法.
相较于从不哭泣的男人,女人寿命更长,这不能不说和眼泪有关系.中医早已有了这个认识,而且也被西方医学所证实.作为排泄液的泪液,同汗液和尿液一样,里面确实有一些对身体有害的生化毒素.所以,难受时、委屈时、压抑时就干脆哭一场.

小白龙123 · 发表于 2016-4-6 10:01

地主婆 · 发表于 2016-4-6 10:29

感谢楼主的分享。

hyr888 · 发表于 2016-4-6 10:40

谢谢楼主分享

龙出海 · 发表于 2016-4-6 11:57

感谢老师分享

小土why · 发表于 2016-4-6 12:33

谢谢楼主分享

天井小镇 · 发表于 2016-4-6 13:23

谢谢楼主分享。

muge · 发表于 2016-4-6 14:51

谢谢楼主分享

王者之道 · 发表于 2019-2-14 18:13

谢谢楼主分享！

周瑞峰 · 发表于 2023-3-15 11:20

肝脏排毒1.吃青色的食物.
按中医五行理论,青色的食物可以通达肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用,属于帮助肝脏排毒的食物.中医专家推荐青色的橘子或柠檬,连皮做成青橘果汁或是青柠檬水,直接饮用就好.

2.枸杞提升肝脏的耐受性
除了排毒之外,还应该提升肝脏抵抗毒素的能力.这种食物首推枸杞,它具有很好的保护肝脏的作用,可以提升肝脏对毒素的耐受性.食用时以咀嚼着吃最好,每天吃一小把.

3.按压肝脏排毒要穴.
这是指太冲穴,位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中.用拇指按揉3~5分钟,感觉轻微酸胀即可.不要用太大的力气,两只脚交替按压.

4.眼泪排毒法.
相较于从不哭泣的男人,女人寿命更长,这不能不说和眼泪有关系.中医早已有了这个认识,而且也被西方医学所证实.作为排泄液的泪液,同汗液和尿液一样,里面确实有一些对身体有害的生化毒素.所以,难受时、委屈时、压抑时就干脆哭一场.

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