补血美颜粥

豆豆叔叔 · 发表于 2016-5-2 14:18

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原料：川芎3克、当归6克、红花2克、黄芪4克、粳米100克、鸡汤适量。

制作：将米淘净，用水浸泡;当归、川芎、黄芪发成薄片后装入干净的小布袋中，放入瓦锅内加鸡汤共熬成粥。待粥浓稠时加葱花、精盐、生姜调味服食。

功效：此粥活血行气，补养气血之功效;女性常食能调经补血、驻颜美容，每天一次，15天为一疗程。

如何让自己的容颜美丽且永葆青春，相信是每位女性在讲究养生的时候会特别在意的事情，而食物养生法，则能够帮助人们调理好自己的身体，从而让自己变得年轻漂亮，文中所介绍的六款食谱，就是适宜女性常吃的健康食谱。

wind_chen · 发表于 2016-5-2 14:28

就是适宜女性常吃的健康食谱。

天井小镇 · 发表于 2016-5-2 20:51

谢谢分享。

jun0feng · 发表于 2016-5-2 21:18

谢谢楼主分享

TurnipCastro · 发表于 2016-5-26 19:05

谢谢楼主分享，

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