水果早餐

豆豆叔叔 · 发表于 2016-5-2 14:26

您需要登录才可以下载或查看，没有账号？立即注册

×

排行榜首的是将早餐内容替换成水果的“早餐水果”，专家提到，吃太多的早餐会给肠胃造成负担，降低肠胃的蠕动能力，对于排毒减肥是非常不利的。要吃的水果有苹果、香蕉、猕猴桃等应季水果，特别适合作为早餐食用，还能有效起到瘦脸的作用呢。

热香蕉水果早餐制作方法

准备材料：香蕉一根。

制作方法：将带皮香蕉放入微波炉用600w功率加热1分钟，然后去皮即可食用，当然用餐叉子将加好热的香蕉捣碎后混入酸奶中一起吃味道更好哦!

热苹果制作方法

准备材料：苹果半个、小米砂糖一小匙、肉桂粉少许

制作方法：苹果带皮切成角状，摆放于耐热盘中，撒上小米砂糖和肉桂粉，用600w功率微波炉加热1分半种即可。

士兵突击K · 发表于 2016-5-2 15:23

缓缓将体内水气逼散出来

理智投资师2016 · 发表于 2016-5-2 15:55

谢谢楼主分享

果果豆豆菜 · 发表于 2016-5-2 18:18

谢谢老师的分享

jun0feng · 发表于 2016-5-2 22:12

谢谢楼主分享

跟随强者 · 发表于 2016-5-5 19:27

谢谢分享，学习中

TurnipCastro · 发表于 2016-5-26 18:05

且行且珍惜,赚钱不容易。

王者之道 · 发表于 2019-2-11 19:33

感谢分享！

		自动登录	找回密码
密码			立即注册