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《黄帝内经》的夏季养生之一

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发表于 2016-5-14 10:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

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《黄帝内经》经文:夏三月,此谓番秀。天地气交,万物华实;夜卧早起,无厌于日;使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也。逆之则伤心,秋为疟疾,奉收者少,冬至重病。
  “夏三月”,即立夏到立秋这三个月。
 1、夏三月,此谓蕃秀”。夏三月看到树木,首先是蕃,第二个是秀。“蕃”是草木葱茏茂盛,层层叠叠的样子,也有多和繁的意思。周敦颐说:“水陆草木之花,可爱者甚蕃”。 “秀”是什么?看看秀字下面的“乃”,再看看“奶”和“孕”,你就会明白,“秀”是草木孕育果实的样子。所谓秀才,就是满腹经纶的人。春天是大多数植物开花的季节,而夏天是孕育果实的时候。没有夏天的孕育成长,很可能就落个华而不实的下场。
  2、“天地气交”。到了夏天,天气下达照射蒸腾,地气水蒸气往上走,出现一种交流,“翻手为云,覆手为雨”,这就是下雨了。夏天是多雨的高温、高湿的季节。
发表于 2016-5-14 11:00 | 显示全部楼层
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发表于 2016-5-14 11:45 | 显示全部楼层
#在这里快速回复#夏三月,此谓番秀
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发表于 2016-5-14 11:46 | 显示全部楼层

谢谢分享,学习了
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发表于 2016-5-14 18:47 | 显示全部楼层
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发表于 2016-5-14 21:19 | 显示全部楼层
谢谢分享,学习中
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发表于 2016-5-14 22:13 | 显示全部楼层
谢谢学长的分享
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