坚果这样吃提高男性生育能力

股市复仇者 · 发表于 2016-5-15 22:59

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意大利专家介绍，每天吃七个坚果可以改善精子的质和量。

专家们为验证这一结论，在都灵的一所医院对100个不孕的男性进行了实验。

这些男性被分成两组；研究人员在第一组的日常饮食中加入7个坚果（核桃、榛子、杏仁或者花生）；对另外一组，研究人员通过减少肉类和奶制品降低该组男性饱和脂肪的摄入、增加油性鱼和种子类食品提高多元不饱和脂肪的摄取。

最后研究人员发现，这两组饮食的改变都能有效提高生殖力；坚果含有大量多元不饱和脂肪酸，它们含有许多功效，其中还包括减少炎症。

turphy · 发表于 2016-5-16 05:27

谢谢楼主的精彩分享！

lin_weihong · 发表于 2016-5-16 07:04

谢谢分享！

智杰 · 发表于 2016-5-16 09:06

谢谢分享!好好学习，天天向上！

弥陀佛 · 发表于 2016-5-16 09:12

谢谢楼主分享！

股市茫茫 · 发表于 2016-5-16 11:27

坚果含有大量多元不饱和脂肪酸，它们含有许多功效

王者之道 · 发表于 2019-2-10 06:31

感谢分享！

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