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查看: 604|回复: 4

酸甜炝莲藕

发表于 2016-6-4 09:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

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工艺：烤

口味：酸甜味

菜系：家常菜

功效：补钙铁锌

主料：莲藕

辅料：白糖

调料：盐花椒

种类：炒菜

时期：孕早期

制作时间：

<5分钟

制作方法

1.莲菜、胡萝卜去皮洗净切片，泡在盐水里

2.锅里加水烧开，放入莲菜煮3分钟捞起

3.捞起的莲菜用凉水冲凉，控水放入盘中，放入适量盐、白糖、白醋还有干红椒

4.锅里倒入适量油，放入花椒炸香，捞出花椒，将热油倒在莲菜上面，拌匀即可

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发表于 2016-6-4 09:27 | 显示全部楼层

谢谢分享，学习中

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发表于 2016-6-4 17:49 | 显示全部楼层

谢谢楼主分享！

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发表于 2019-2-8 14:50 | 显示全部楼层

谢谢楼主分享！

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