找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

广告载入中...
查看: 739|回复: 12

香橙炖蛋暖胃润燥

[复制链接]
发表于 2016-6-22 23:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,享用更多功能,让你轻松玩转本论坛。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?立即注册

×
香橙酸甜可口,寓意吉祥,富含维生素而被称为“疗疾佳果”。可随着天气越来越冷,一些爱吃橙子而又怕凉的MM不得不“望橙兴叹”。如果实在忘不掉香橙的味道,不如一起来学习这道营养又美味的香橙炖蛋吧。

原料:橙子两个,鸡蛋1~2个,牛奶60ml,糖20g。

美食步骤:

1. 将橙子从顶端三分之一处切开, 挖出果肉、橙汁备用 。

2. 将橙子内部的筋膜去除干净。

3. 橙汁里加入糖搅拌至融化,用小茶筛过滤掉橙汁中的果渣,取出果汁留用。

4. 鸡蛋打入碗中打散,加入刚才过滤好的果汁约60g,加入等量的牛奶搅拌均匀。

5. 将空橙子壳放入小碗内固定,再倒入牛奶香橙液至八分满,表面贴上保鲜膜。

6. 蒸锅烧水,水开后放入橙子,中火蒸20分钟左右即可。

美食家心得:挑选橙子时,要选择底部较平的,小碗要与橙子大小合适,以便于固定在小碗里。蒸制的时间根据火候的大小,可以随时查看。糖和牛奶的用量可以根据个人的口味和橙子的甜度适当调节。


品尝团:金黄的外壳,嫩黄的果肉,看一眼就让人有一种想迫不及待品尝的冲动。香香的蛋肉,配上甜甜的香橙味道,再加上浓浓的奶香,吃到嘴里软软的甜甜的,都是幸福的味道。





发表于 2016-6-22 23:16 | 显示全部楼层
辛苦了辛苦了辛苦了辛苦啦
回复

使用道具 举报

发表于 2016-6-22 23:31 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享
回复

使用道具 举报

发表于 2016-6-23 00:03 | 显示全部楼层
谢谢分享!
回复

使用道具 举报

发表于 2016-6-23 06:35 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!
回复

使用道具 举报

发表于 2016-6-23 06:37 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!
回复

使用道具 举报

发表于 2016-6-23 09:11 | 显示全部楼层
非常感谢楼主分享!

评分

1

查看全部评分

回复

使用道具 举报

发表于 2016-6-23 11:53 | 显示全部楼层
谢谢分享,谢谢分享。
回复

使用道具 举报

发表于 2016-6-24 03:20 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|股海明灯官网 ( 京ICP备18020431号 )

GMT+8, 2024-9-23 09:36 , Processed in 0.102935 second(s), Total 11, Slave 10 queries , Gzip On, MemCached On.

Powered by Discuz! X3.5

Copyright © 2001-2024 Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表