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股海明灯官网»量学论坛 › 量学教研室（VIP） › 名人传奇 › 青苹果炖生鱼
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查看: 862|回复: 5

青苹果炖生鱼

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发表于 2016-7-8 19:06 | 显示全部楼层 |阅读模式

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青苹果炖生鱼所需材料
主要食材
  • 青苹果 ( 50克 )
  • 生鱼 ( 100克 )
  • 猪腱 ( 50克 )
  • 老鸡块 ( 50克 )

辅助佐料





青苹果炖生鱼的做法

1猪腱、老鸡块汆水洗净，生鱼洗净略炸，将三者放入炖盅摆好，加入清水，用保鲜纸包好。
2上火炖4个小时，捞去肥油，加入苹果块炖半小时，再下入调味料即可


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发表于 2016-7-8 19:23 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享
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发表于 2016-7-8 23:12 | 显示全部楼层
有图片吗?呵呵
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发表于 2016-7-9 06:15 | 显示全部楼层

谢谢楼主分享
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