常按5大穴位护心养肾又长寿

hyr888 · 发表于 2016-7-25 21:56

马上注册，享用更多功能，让你轻松玩转本论坛。

您需要登录才可以下载或查看，没有账号？立即注册

×

（来源：人民网）导读：在中医中，按摩人体的穴位被视为一种非常好的保健方法，常按摩六穴位能够护心养肾延年益寿。
　　①内关穴：心脏的保护伞
　　适宜症状：心脏疾患，如风湿性心脏病、心肌炎、冠心病等，尤其对预防心梗发作具有突出效果。
　　内关穴是心包经的“络”穴，中医用来治疗心脏疾病的核心用穴。内关穴位于腕横纹上2寸处。坚持按摩一个月后，患者呼吸憋闷、心烦心悸等症状会明显减轻或消失。

　　②太溪穴：慢性肾病的良药
　　适宜症状：肾脏疾病，慢性肾炎、糖尿病肾病等。
　　太溪穴是足少阴肾经之“输”穴，古代又称其为“回阳九穴之一”，重在补肾。太溪穴位于足内侧，内踝后方，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。对于肾炎病人，按揉后可使高血压有一定程度的降低，尿蛋白明显减少。

　　③足三里穴：效如参茸的滋补品
　　适宜症状：一切虚损性疾病，如贫血、产后术后、大病初愈等。
　　足三里穴是足阳明胃经的“合”穴，为强壮及保健的要穴，具有扶正培元、调理阴阳、健脾和胃、通经活络的功效。足三里穴位于小腿外侧，外膝眼下3寸，胫骨旁开一横指处。用同侧的拇指按揉或用光滑木棒按揉，也可以用艾条灸。

　　④合谷穴：抗击疼痛的自然疗法
　　适宜症状：各种疼痛，尤擅缓解晚期癌症病人疼痛。
　　合谷穴是手阳明大肠经“原”穴，具有疏风止痛，通络开窍之功。合谷穴位于手背，第1掌骨间隙之中点处。用对侧拇指按揉即可，也可用三指拿捏合谷穴处皮肤。

　　⑤关元穴：恢复活力
　　适宜症状：各种生殖系统疾病。尤其擅长治疗不孕不育、阳痿、遗精早泄、痛经、月经不调等症。
　　中医认为，关元穴具有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。关元穴位于腹下部，前正中线上，脐中下3寸处。常用方法是按揉法或震颤法。震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上，稍加压力，快速地、小幅度地上下推动。

龙出海 · 发表于 2016-7-25 22:19

谢谢老师点评

muge · 发表于 2016-7-26 07:04

谢谢楼主分享

人言信 · 发表于 2016-7-26 08:39

谢谢楼主分享

despotron · 发表于 2016-7-26 10:54

谢谢楼主的分享，认真学习！

despotron · 发表于 2016-7-26 10:56

十分感谢分享，辛苦了！

despotron · 发表于 2016-7-26 10:58

谢谢精彩分析，认真学习！

despotron · 发表于 2016-7-26 10:59

谢谢分享！楼主辛苦了！

despotron · 发表于 2016-7-26 11:02

有一定道理，谢谢分享！

赏牛股玩涨停 · 发表于 2016-7-26 11:09

谢谢分享保健按摩穴位！

人言信 · 发表于 2016-7-26 18:50

谢谢楼主分享!

眯儿 · 发表于 2016-7-26 23:47

谢谢楼主分享

p467327843 · 发表于 2016-7-28 16:23

谢谢分享谢谢了

王者之道 · 发表于 2019-2-4 16:17

谢谢楼主分享！

		自动登录	找回密码
密码			立即注册