鲜榨果汁减肥排行，解暑又燃脂，越喝越瘦哦

荣泽兴

   1、最清凉
　　
　　原料：草莓、罗勒叶、黄柠檬、苏打汽水
　　
　　做法：草莓洗净切成两半。在玻璃杯底铺上5片新鲜罗勒叶，放入两块冰块。倒入鲜榨柠檬果汁，然后倒入苏打水，最后放入草莓，放入冰箱冰两个小时就可以喝了。
　　
　　2、最解渴
　　
　　原料：鲜榨西瓜、青柠汁、蔓越莓汁、 苏打水
　　
　　做法：在一个大玻璃瓶里放入两块西瓜，用工具碾碎，半个青柠檬榨汁，倒入玻璃瓶，加冰块，然后倒入蔓越莓汁和汽水，充分摇晃之后就可以喝了。
　　

　　

　　3、维生素最多
　　
　　原料：红色浆果汁、菠萝汁、桃汁、茉莉花糖浆
　　
　　做法：红色浆果(草莓、覆盆子等)压糊，放入三分之一的杯子中，再放入三分之一的菠萝汁和三分之一的桃子汁，最后掺入一茶匙茉莉花糖浆。
　　
　　4、抗氧化剂最多
　　
　　原料：鲜榨黄瓜汁、鲜榨柠檬汁、蔓越莓汁
　　
　　做法：新鲜黄瓜去皮切成5厘米左右的方块，在玻璃杯底把它压糊，然后放入冰块。在杯子里倒入柠檬汁，充分混合，然后再倒入蔓越莓汁填满。
　　

　　

　　5、喝了气色最好
　　
　　原料：有机胡萝卜汁、梨子汁、苹果汁和玫瑰糖浆
　　
　　做法：在玻璃杯里倒入三分等量的有机胡萝卜汁、梨子汁和苹果汁，最后倒入一点玫瑰糖浆。
　　
　　6、最热带
　　
　　原料：荔枝、青柠檬、接骨木花、苏打水
　　
　　做法：取3到4个荔枝的果肉，放入杯子里，倒入半个柠檬榨的汁，加入苏打水和接骨木花糖浆。
　　

　　

　　7、最绿色
　　
　　原料：有机胡萝卜汁，鲜榨黄瓜汁，鲜榨葡萄柚汁，罗勒糖浆
　　
　　做法：黄瓜去皮切成5厘米的方块，在杯子底压碎换挂，放入冰块，然后倒入胡萝卜汁和葡萄柚汁，最后加一茶匙罗勒叶糖浆提味。
　　
　　8、最解热
　　
　　原料：葡萄150克，柠檬1个，蜂蜜适量
　　
　　做法：将葡萄洗净，柠檬连皮对切为四份，将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁，倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。

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