床上打几个滚养护内脏

499946716 · 发表于 2015-7-27 10:10

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从中医学说来看，人站着处于紧张状态时属阳，人平卧处于松弛状态时则属阴。

人在紧张状态下，因交感神经所起的作用，人体中的能量容易消耗。当人在松弛状态下时，因交感神经起作用可使肠胃功能增强。在日常生活中，可试试在床上打几个滚，这样能去除疲劳，调和阴阳，甚至胃口都大不一样。

滚的时候，手臂腿脚都不受约束，手臂可放在身体两侧，也可举过头顶，还可交叉按于肩。腿可伸直，也可弯曲。总之，爱怎样滚就怎样滚，怎样舒服就怎样滚，只要滚了就好。此养生法不仅对人体内脏有一定的保健作用，对腰腿等关节也能有保健疗效。

念祖/文

ABABB · 发表于 2015-7-27 10:44

#在这里快速回复#谢谢分享。

我随缘 · 发表于 2015-7-27 11:08

{:soso_e179:}

18522567715 · 发表于 2015-7-27 12:40

谢谢分享，快乐炒股。

liqizhou · 发表于 2015-7-27 12:53

学习了，谢谢分享。

胡大金湖 · 发表于 2015-7-27 18:19

感谢楼主。

sdlylwg · 发表于 2017-1-13 12:36

谢谢楼主分享

王者之道 · 发表于 2019-2-28 06:43

感谢分享！

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