恢复元气的养生药茶

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　　荠荷茶
　　组方：荸荠嘴10克，薄荷1.5克(鲜品3克)，绿茶1.5克。
　　制作方法：①将荸荠洗净，去皮、根，取荸荠芽的部分备用。②将薄荷洗净，沥干。③将绿茶、荸荠嘴及薄荷同放入茶杯，以沸水冲泡，10分钟后即可饮用。若用薄荷鲜品，浸泡时晚入3分钟。
　　功效：辛凉解表，生津止渴，利咽清热。
　　适宜：咽喉痛，口干渴，头痛，鼻塞，口腔异味，便干，感冒(轻型)。
　　饮用方法：饭后分次温饮。
　　注意事项：①服用后头额、颈项、前胸、后背有潮汗出即可停饮。②鲜品薄荷浸泡只需2～3分钟，不宜过长时间浸泡，否则会降低效果。
　　白百味茶
　　组方：白果2克，百味参(亦称小棕皮)4克。
　　制作方法：①将鲜品白果去壳，剥去黄色薄皮，洗净，沥干，切开。若干品，则去壳，将果仁打碎。②将百味参择去杂质，筛去尘屑，洗净，沥干。③将二者研粗末，装入纱布袋，扎紧，放入茶杯，冲入适量沸水，盖上浸泡25～30分钟后即可饮用。
　　功效：补气血，止血，敛肺气，定喘嗽，止带，缩小便等。
　　适宜：体虚多汗，哮喘痰嗽，带下白浊等。
　　饮用方法：可随时温饮。文章来源：http://www.ahpf.net/npx/
　　注意事项：①孕妇不宜。②内有邪热，实火，痰粘稠者不宜。

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冬东兆

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王者之道

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