不吃早餐的十大危害

楼山外 · 发表于 2013-2-4 19:48

不吃早餐的十大危害

博爱客 · 发表于 2013-2-4 19:54

zxd · 发表于 2013-2-9 22:14

谢谢分享

自在沃龙 · 发表于 2013-2-9 22:27

谢谢分享

火箭神六 · 发表于 2013-2-11 14:02

:谢谢楼主提供分享！！！

可乐加七喜 · 发表于 2013-4-16 11:55

不吃早餐，中餐和晚餐时必然会吃下过多的食物，尤其是晚餐，饭后不久就睡觉。机体来不及消化吸收，长此以往，身体不堪重负，使得热能过剩，极易造成脂肪堆积，使人发胖。不吃早餐会变成易胖体质，所以，早餐是减肥之道!

　

可乐加七喜 · 发表于 2013-4-16 11:58

　不吃早餐和吸烟、酗酒、通宵赌博等恶习一样，也会严重影响女性的美貌。如果不吃早餐，贫血、营养不良症等便可能乘虚而入。这不仅严重损害健康，而且还容易使得女性的肤色呈难看的灰白或蜡黄。

可乐加七喜 · 发表于 2013-4-16 12:01

不吃早餐，人体只能动用体内储存的糖原和蛋白质，久而久之会导致皮肤干燥、起皱和贫血，加速衰老。

　　

可乐加七喜 · 发表于 2013-4-16 12:09

大脑运转需要调用血液中的葡萄糖，即血糖，这也是大脑能够利用的唯一的能源储备。如果不吃早餐或早餐营养不足，血糖水平就会相对降低，从而不能及时为神经系统的正常工作输送充足的能源物质。

　　

可乐加七喜 · 发表于 2013-4-16 12:12

不吃早餐就展开一天的工作，空着肚子的身体为了取得动力，就会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体，去燃烧组织，除了造成腺体亢进之外，更会使体质变为酸性体质，加大患慢性病的几率。

cyh67 · 发表于 2013-10-23 22:01

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