心脏排毒
心脏排毒1.吃苦排毒.
首推莲子芯,它味苦,可以发散心火,虽然有寒性,但不会损伤人体的阳气,所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物.可以用莲子芯泡茶,不妨再加些竹叶或生甘草,能增强莲子芯的排毒作用.
2.按压心脏排毒要穴.
这是指少府穴,位置在手掌心,第4、5掌骨之间,握拳时小指与无名指指端之间.按压这个穴位不妨用些力,左右手交替.
3.绿豆利尿排毒.
绿豆可以通过利尿、清热的办法,来化解并排出心脏的毒素,但吃绿豆时要用液体的形式,例如绿豆浆或绿豆汤,绿豆糕的效果会差一些.
心脏最佳排毒时间:中午11—13点是心脏最强的时间,可些保心、助排毒的食物,例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等. 谢谢楼主的分享！ 感谢您的分享，好好学习，天天上涨！2023/6/14
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