月茶艺
发表于 2016-1-11 09:55
下蹲功
俗语说：“人老脚先衰，树枯根先竭”， 这是因为双脚位于人体下部，离心脏比较远，血液回流缓慢，所以是人体中最先衰老的部位;但如果你不想老，便必须保证脚部不衰老，所谓“养生先养脚”，“腿勤人长寿”，“脚健人身壮”，重视脚部的保健养生，可起到防病治病、健康长寿的功效。
下蹲功
不用花钱，无需器具和场地，只要方便，在家里、公司办公室里或公园，只要有立足之地便可;无论多忙的人，想要健康，每天只需5—15分钟的练习就可以(视乎各人所需)。
狗蛋572
发表于 2016-1-14 17:43
天悦小散
发表于 2016-1-11 10:36
每天只需5—15分钟的练习就可以
南屏晚钟
发表于 2016-1-11 10:30
学习学习再学习，努力努力再努力
李浚泓
发表于 2016-1-11 10:16
谢谢楼主分享！
前有股人
发表于 2016-1-11 10:30
谢谢楼主分享！
ABABB
发表于 2016-1-11 10:34
谢谢分享。
20151101
发表于 2016-1-11 10:35
1111111111111111
555918
发表于 2016-1-11 10:35
谢谢楼主分享！
园点
发表于 2016-1-11 10:43
好好学习谢谢分享
凌成
发表于 2016-1-11 10:45
谢谢楼主分享
狼成云
发表于 2016-1-11 10:54
学习了，谢谢分析，受益了。
股天佑
发表于 2016-1-11 10:55
谢谢楼主分享！
天涯数码
发表于 2016-1-11 10:59
谢谢分享！
里里外外280188
发表于 2016-1-11 11:22
谢谢楼主分享！:lol
yuanyaojie
发表于 2016-1-11 11:34
谢谢提供分享