hyr888
发表于 2016-3-19 22:14
推荐营养价值排名前十位的蔬菜----南瓜
南瓜皮含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素K和纤维素，南瓜心的胡萝卜素含量是果肉的5倍。
多吃南瓜可以预防感冒
吃法：南瓜可蒸熟后搅成南瓜泥，加入其他蔬菜或肉食，做成南瓜饼，甜咸皆宜
小兔百惠
发表于 2016-3-19 22:18
多吃南瓜可以预防感冒
我是笨女生
发表于 2016-3-19 22:20
谢谢楼主分享
159357159357
发表于 2016-3-19 22:25
谢谢楼主分享
向晴天
发表于 2016-3-19 22:37
:handshake
mikewanghy
发表于 2016-3-19 22:39
谢谢楼主分享
香水百合海韵
发表于 2016-3-19 22:45
谢谢楼主分享
股市复仇者
发表于 2016-3-19 22:56
芋头南瓜煲加点椰汁绝配。。。。
王者之道
发表于 2019-2-16 14:52
谢谢楼主分享！
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