mmm999 发表于 2016-4-2 11:50

糖醋熘鱼片

糖醋熘鱼片的做法1．草鱼去鳞、鳍、鳃和内脏洗净。2．准备好葱姜。http://www.tfysw.com/uploadfile/2013/0201/20130201053503300.jpg3．把木耳洗净，撕成小朵。4．取一碗，加入米醋生抽糖料酒淀粉和清水兑成糖醋汁备用。http://www.tfysw.com/uploadfile/2013/0201/20130201053518279.jpg5．草鱼去头去尾。将鱼从中间劈开，去掉鱼骨。6．用斜着把鱼肉片成鱼片。http://www.tfysw.com/uploadfile/2013/0201/20130201053521680.jpg7．片好的鱼片加入盐和料酒腌制20分钟。8．腌好的鱼片均匀粘满干淀粉。http://www.tfysw.com/uploadfile/2013/0201/20130201053524490.jpg9．下入6成热的油中，炸至表皮微黄，捞出沥油。10．锅中留底油，爆香葱姜。http://www.tfysw.com/uploadfile/2013/0201/20130201053529684.jpg11．下入木耳煸炒均匀。12．倒入糖醋汁，烧开至黏稠。http://www.tfysw.com/uploadfile/2013/0201/20130201053533753.jpg13．倒入炸好的鱼片。14．快速翻炒均匀，使每个鱼片都能均匀沾满糖醋汁即可。http://www.tfysw.com/uploadfile/2013/0201/20130201053537353.jpg特别提示：鱼很容易熟，大概2分钟就炸好了。美食城网站小提示白萝卜和木耳不能一起吃:易引起皮炎。豆角和木耳能一起吃:豆角具有解渴健脾、补肾止泻、益气生津的功效。木耳有益气养胃润肺、凉血止血、降脂减肥等作用。对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。鸡肉能填精补髓、活血调经。

rhj6836 发表于 2016-4-2 12:10

祝股票天天一字板涨停，打新中签，发大财

小土why 发表于 2016-4-2 13:14

谢谢楼主分享

wxfx797 发表于 2016-4-2 17:19

还有一功能，解酒。

弥陀佛 发表于 2016-4-2 17:43

谢谢楼主分享！

飞黄腾达 发表于 2016-4-2 18:15

谢谢楼主分享

王者之道 发表于 2019-2-15 04:15

感谢分享！
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