做对脸部保健按摩 还你不老容颜
人的脸部有很多种穴位，经常按按，可以延缓衰老，那么，有哪些比较好的按摩手法呢?下面，我们一起来看看下文。首先，双手中指、无名指和小指并拢，从嘴角稍微偏下的地方开始把脸颊的肉推到鼻子的下方，重复3次。
然后，从下巴中央开始揉向耳后。
具体做法：用中指和食指按摩，从下巴的中央开始沿着脸部的轮廓直到耳朵后面的淋巴结处，在耳根处按一下。
用中指和食指按摩
接下来，从眉头开始到眉尾按摩。
具体做法：用食指和拇指夹住眉毛，从眉头开始按至眉尾。这对于缓解眼部疲劳和浮肿也有效果。
最后，按摩脖子到锁骨的部位。这里同样是身体进行新陈代谢的重要路径，如果不进行按摩的话，会造成血液以及淋巴的循环不畅，进而引起浮肿和暗斑。
进行淋巴按摩最好使用乳液或者面霜，让手指比较滑润，按摩时以感觉微微酸痛为宜。
舒缓肌肤5步按摩法 第一步：减缓压力 用拇指指尖轻轻按压眉头上方，持续3秒钟后释放，而后对眉毛至发际线间区域反复进行自下而上的按摩动作。 第二步：消除紧张 用食指轻轻按压太阳穴，持续3秒钟后释放。 第三步：完全放松 用食指轻轻按压内眼角区域，持续3秒钟后释放。 第四步：促进微循环 从下颌两边开始，用食指和中指，以画圆圈的动作，轻轻按摩整个面颊，直至太阳穴处，以促进面部的血液运行，增强肌肤的弹性，可按摩60秒钟左右。 第五步：增强肌肤弹性 将手指并拢，用手掌轻轻拍打面部，从上而下，从下而上，使皮肤受到轻微的震动，可拍打数十次。此法可保持皮肤的红润光泽，增加其弹性。 总结：综上所述，只要你掌握了正确的保健按摩指南，就可以达到你期待的效果。朋友们，不妨来试试看。
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