股海一牛
发表于 2016-6-10 06:26
扁豆山药莲子粥
扁豆山药莲子粥材料：白扁豆15克，山药15克，莲子15克，粳米50克。
做法：以上四味加水共煮为粥。
功效：适用脾虚人群。山药补肺脾肾，益气生津，莲子健脾补气补心安神，两者同用加强补脾胃，且对心肾有益。扁豆健脾化湿，防止滋补太过，滋生内湿。【摘自网络】
山涧溪流
发表于 2016-6-10 06:27
谢谢楼主分享！
攻停掠板
发表于 2016-6-10 07:21
谢谢楼主分享！
果果豆豆菜
发表于 2016-6-10 07:31
谢谢分享。
山涧溪流
发表于 2016-6-10 07:34
谢谢楼主分享！
xiarifengxiari
发表于 2016-6-10 07:38
感谢楼主的无私奉献，论坛因为有你而更精彩。
rhj6836
发表于 2016-6-10 07:48
#在这里快速回复#两者同用加强补脾胃，
飞黄腾达
发表于 2016-6-10 08:09
谢谢楼主分享
datashzq
发表于 2016-6-10 08:18
谢谢分享，学习中
王者之道
发表于 2019-2-8 08:33
感谢分享！
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