mmm999 发表于 2016-6-26 14:17

茄汁黄豆

工艺：煮口味：茄汁味菜系：家常菜功效：补钙铁锌主料：黄豆 辅料：番茄酱 调料：盐 种类：主食时期：孕早期制作时间：45分钟 制作方法1.黄豆清洗干净，放入适量的盐用清水浸泡(要用大一点的碗来浸泡黄豆，康妮看黄豆把水吸光了，换了大碗，并再次加入清水)
2.浸泡了三小时后，黄豆吸足了水分，粒粒饱满
3.把浸泡的水去掉，把黄豆放进电饭锅里，并加入没过黄豆的清水，倒入番茄酱，用筷子拌匀，按下做饭键

制作提示1、黄豆一定要提前浸泡，放些盐，容易泡发，泡发好的黄豆做出来味道才纯正，纯正浓香的黄豆配上酸甜可口的番茄酱，保准小孩多吃两碗饭；
2、在浸泡时放了盐，黄豆已经吸收了咸味，放电饭锅煮茄汁黄豆可以不放盐了；
3、各个牌子的番茄酱味道不一样，若番茄酱比较酸的可以加入适量的糖，若番茄酱比较甜可以加入一点点醋，让茄汁黄豆的味道更好!我做茄汁黄豆就是浸泡放了盐，放进电饭锅下了番茄酱，酸酸甜甜，非常可口，味道一级棒。



南屏晚钟 发表于 2016-6-26 14:28

学习学习再学习，努力努力再努力

天元叟 发表于 2016-6-26 14:31

果果豆豆菜 发表于 2016-6-26 14:59

谢谢分享谢谢

明天辉煌 发表于 2016-6-26 15:04

谢谢分享！！！！！

kkjiuba 发表于 2016-6-26 15:11

谢谢楼主分享

天井小镇 发表于 2016-6-26 15:13

谢谢分享。

kkjiuba 发表于 2016-6-26 15:13

谢谢楼主分享

kkjiuba 发表于 2016-6-26 15:15

谢谢楼主分享

kkjiuba 发表于 2016-6-26 15:18

谢谢楼主分享

aaa1392 发表于 2016-6-26 15:20

感谢楼主的分享！学习了！

kkjiuba 发表于 2016-6-26 15:33

谢谢楼主分享

159357159357 发表于 2016-6-26 16:59

谢谢楼主分享

弥陀佛 发表于 2016-6-26 20:22

谢谢楼主分享！

2003201017 发表于 2016-6-27 06:50

感谢楼主分享
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