茄汁黄豆

mmm999 · 发表于 2016-6-26 14:17

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工艺：煮

口味：茄汁味

菜系：家常菜

功效：补钙铁锌

主料：黄豆

辅料：番茄酱

调料：盐

种类：主食

时期：孕早期

制作时间：

45分钟

制作方法

1.黄豆清洗干净，放入适量的盐用清水浸泡(要用大一点的碗来浸泡黄豆，康妮看黄豆把水吸光了，换了大碗，并再次加入清水)
2.浸泡了三小时后，黄豆吸足了水分，粒粒饱满
3.把浸泡的水去掉，把黄豆放进电饭锅里，并加入没过黄豆的清水，倒入番茄酱，用筷子拌匀，按下做饭键

制作提示

1、黄豆一定要提前浸泡，放些盐，容易泡发，泡发好的黄豆做出来味道才纯正，纯正浓香的黄豆配上酸甜可口的番茄酱，保准小孩多吃两碗饭；
2、在浸泡时放了盐，黄豆已经吸收了咸味，放电饭锅煮茄汁黄豆可以不放盐了；
3、各个牌子的番茄酱味道不一样，若番茄酱比较酸的可以加入适量的糖，若番茄酱比较甜可以加入一点点醋，让茄汁黄豆的味道更好!我做茄汁黄豆就是浸泡放了盐，放进电饭锅下了番茄酱，酸酸甜甜，非常可口，味道一级棒。

南屏晚钟 · 发表于 2016-6-26 14:28

学习学习再学习，努力努力再努力

天元叟 · 发表于 2016-6-26 14:31

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果果豆豆菜 · 发表于 2016-6-26 14:59

谢谢分享谢谢

明天辉煌 · 发表于 2016-6-26 15:04

谢谢分享！！！！！

kkjiuba · 发表于 2016-6-26 15:11

谢谢楼主分享

天井小镇 · 发表于 2016-6-26 15:13

谢谢分享。

kkjiuba · 发表于 2016-6-26 15:13

谢谢楼主分享

kkjiuba · 发表于 2016-6-26 15:15

谢谢楼主分享

kkjiuba · 发表于 2016-6-26 15:18

谢谢楼主分享

aaa1392 · 发表于 2016-6-26 15:20

感谢楼主的分享！学习了！

kkjiuba · 发表于 2016-6-26 15:33

谢谢楼主分享

159357159357 · 发表于 2016-6-26 16:59

谢谢楼主分享

弥陀佛 · 发表于 2016-6-26 20:22

谢谢楼主分享！

2003201017 · 发表于 2016-6-27 06:50

感谢楼主分享

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天元叟天元叟当前离线 IP卡狗仔卡头像被屏蔽	发表于 2016-6-26 14:31 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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