mmm999 发表于 2016-7-9 15:16

秋葵炒虾仁

工艺：炒口味：家常味菜系：家常菜功效：补蛋白质主料：秋葵 河虾 辅料：大蒜 调料：姜 植物油 料酒 盐 种类：炒菜时期：孕晚期制作时间：15分钟 制作方法1.材料;
2.虾去壳挑去虾肠虾线，加少许盐、料酒拌匀稍腌一会儿;
3.秋葵洗净，放沸水焯烫半分钟后捞出;
4.去蒂切段;
5.泡椒、姜蒜切碎;
6.热油锅，放入姜蒜炒香;
7.加入虾仁炒变色;
8.再加入秋葵和泡椒略炒，加盐调味就可以了。

制作提示秋葵最好先焯水；先焯水再切块,可以保证秋葵里的粘液不会流失。
我比较喜欢清淡原味些，如果喜欢其它调料可以随意添加。



果果豆豆菜 发表于 2016-7-9 15:49

谢谢分享。

龙出海 发表于 2016-7-9 15:59

谢谢分享！楼主辛苦了！

datashzq 发表于 2016-7-10 07:51

谢谢分享，下周

lmgmllg 发表于 2016-7-10 10:31

谢谢楼主分享

千步穿杨 发表于 2016-7-10 12:47


谢谢楼主分享

muge 发表于 2016-7-11 05:05

谢谢楼主分享

王者之道 发表于 2019-2-5 12:25

感谢分享！
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