好东西，学习了，谢谢分享。
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“凹底三步”——找到精准谷底线；观察倍量伸缩现；确认双向阳胜阴。
“凹底三步”不是简单的基因累计，它是环环相扣的完整的一个操作方案。是量学的主流战法之一，属于“阴线战法”范畴。适用于趋势的反转阶段和上升趋势形成后的回调阶段的操盘。既然谈到“凹底”，那么就有个“底”的判断问题，找精准谷底线就是用来“判底”（当然还有些其他手段）；“倍量伸缩”很关键，它体现了主力的故意：缩是对盘面抛压的测试，伸倍量是主力吸筹的痕迹，这不同于“对敲拉升”，那样就过度地张扬，想吸引市场的注意。小倍阳往往是主力闷头吸货的结果。双向阳胜阴就是介入的时机了。
还有些细节问题，没有阴线不可能形成凹底，那么这些阴线就有些讲究了：有没有根？是不是长阴短柱？阴线出现的时机是否和大盘同步？阴线战法的核心就是要找出主力战略回撤的痕迹。这些细节的分析往往关系到操作的成败，这也正是量学之所长！
股市中各种战法数不胜数，其实您只要掌握了“凹底淘金”之术足矣！王子先生的“卧底矮将军”战法是其中的代表之作，非大智慧是提炼不出这种经典战法的。之所以有人使用此法有失误那是没有掌握其“神”所致。
“凹底”既然谈到“底”，那么就有个“底”的确认问题。王子先生的“基因”：单阳盖阴，双阳盖阴等就是“底部”确认信号。其实熟悉K线理论的人会找到很多的见底反弹信号，它们同样有效。
具有独当一面功效的“矮将军”提法实在是“妙”！它体现了筑底阶段的量能突变。既然在底部，那么就不可能是巨量。大家都知道“天量天价，地量地价”，这是与市场性命攸关的规律，它表明在市场高位被套住的傻帽永远是多数，而在市场底部能进场的赢家永远是少数。少数人的赚钱效应会促使更多的“傻帽们”源源不断地入市，使市场的生命得以延续。所以在市场的相对低位我们的任务就是寻找有价值的“矮将军”。
但仅此是绝对不够的，还需要王子先生讲的“基础扎实”，王先生的基因是“长阴短柱”。从市场本质讲是要求在股价下跌的过程中不能出现“量价背离”，这是关键之关键！因为非此不能保证主力在下跌的过程中没有出货。
本文来自: 股海明灯论坛详细文章参考：http://www.178448.com/forum.php?mod=viewthread&tid=500064
起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果；要么对着镜子冲拳100下，感受那种能量积蓄的过程。
只觉 发表于 2013-3-20 20:39 static/image/common/back.gif
起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里 ...
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2.养成喝水习惯
乐观.精力旺的朋友或同事人见人爱，他们积极的情绪总能感染周围的人。不仅要和聪明有才华的人交往，更要和那些充满热情，积极向上的人交朋友；跟一个悲观.喜欢抱怨的人一起呆上30分钟，你的能量就会被间接耗尽
一项研究发现，那些健身族下班后去健身，浑身酸酸地，回家洗个澡睡个好觉，起来后犹如获得新生，无独有偶，美国芝加哥大学的学者认为，晚上锻炼能增加XXXXX素的水平，这对能量的新陈代谢至关重要。
美国马萨诸塞大学的研究表明，愤怒和敌对的情绪在冬天比较多，而夏天比较少。晒太阳能提高大脑血清素的含量，改善心情，为身体充电。不妨争取一切能晒太阳的出差或旅行机会。
笑一笑，十年少。笑能锻炼面部肌肉，改变你的面部循环，从而提高注意力。英国科学家近日公布的研究表明，尽管快乐不像俗语形容的那样能挽留青春，但每天保持愉悦心情的人确实更健康，罹患心血管病.糖尿病的风险更低。
男人很少吃零食，你可以在车里放些花生和葡萄干，这些东西含有大量的钾，你的身体需要钾将血液中的糖转化为能量；坚果也不错，它富含碳酸镁，缺乏碳酸镁会使身体产生大量乳酸，而乳酸易使人产生疲劳感。
学习了,谢谢................:)
本文来自: 股海明灯论坛详细文章参考：http://www.178448.com/thread-488389-1-1.html
学习了,谢谢................
晨练5分钟
养成喝水习惯
讲究吃早餐