量学论坛 › 名人传奇 › 老年人養身經

勇儿马甲 发表于 2013-2-23 09:40

老年人養身經

母雞燉大棗，常食抗衰老。   
飯前先喝湯，老了不受傷。
飲食八分飽，百歲不顯老。
動為綱，素為長，切忌怒，酒適量。
該吃吃，該喝喝，啥事別往心裏擱。
樹老怕空，人老怕鬆，從嚴以終。
基本吃素，飯後百步。 遇事不怒，勞逸適度。 身怕不動，腦怕不用。 氣大上身，量小短壽。
春捂秋凍，少生雜病。
不求虛胖，但求實壯。
不氣不愁，活到白頭。 練出一身汗，小病不用看。
早起活活腰，一天精神好。
少吃有滋味，多吃傷脾胃。
飯前喝口湯，強似開藥方。 吃飯不要鬧，吃飽不要跳。 想長壽，多吃豆腐少吃肉。 勤吃藥不如勤洗腳。

程峰 发表于 2014-3-8 06:37

老年人養身經 魚生火肉生痰，青菜豆腐保平安。   母雞燉大棗，常食抗衰老。   飯前先喝湯，老了不受傷。   飲食八分飽，百歲不顯老。 動為綱，素為長，切忌怒，酒適量。   該吃吃，該喝喝，啥事別往心裏擱。樹老怕空，人老怕鬆，從嚴以終。   基本吃素，飯後百步。 遇事不怒，勞逸適度。 身怕不動，腦怕不用。 氣大上身，量小短壽。   春捂秋凍，少生雜病。   不求虛胖，但求實壯。   不氣不愁，活到白頭。 練出一身汗，小病不用看。   早起活活腰，一天精神好。   少吃有滋味，多吃傷脾胃。   飯前喝口湯，強似開藥方。   吃飯不要鬧，吃飽不要跳。   想長壽，多吃豆腐少吃肉。   勤吃藥不如勤洗腳。

我随缘 发表于 2014-3-11 23:29

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我随缘 发表于 2014-3-11 23:28

{:soso__14291351291962500186_4:}

不懈的鸟儿 发表于 2013-2-23 09:45

谢谢分享！

突击排长 发表于 2013-2-23 10:29

认真学习谢谢分享

沽上缉熙 发表于 2013-2-23 10:30

:lol:lol:lol:lol:lol:lol:lol:lol:lol

T14紧跟最强者 发表于 2013-2-23 10:41

{:soso_e183:}

刘铮夫 发表于 2013-2-23 11:16

老年人養身經
魚生火肉生痰，青菜豆腐保平安。
母雞燉大棗，常食抗衰老。   
飯前先喝湯，老了不受傷。
飲食八分飽，百歲不顯老。
動為綱，素為長，切忌怒，酒適量。
該吃吃，該喝喝，啥事別往心裏擱。
樹老怕空，人老怕鬆，從嚴以終。
基本吃素，飯後百步。
遇事不怒，勞逸適度。
身怕不動，腦怕不用。
氣大上身，量小短壽。
春捂秋凍，少生雜病。
不求虛胖，但求實壯。
不氣不愁，活到白頭。
練出一身汗，小病不用看。
早起活活腰，一天精神好。
少吃有滋味，多吃傷脾胃。
飯前喝口湯，強似開藥方。
吃飯不要鬧，吃飽不要跳。
想長壽，多吃豆腐少吃肉。
勤吃藥不如勤洗腳。

马孝谦 发表于 2013-2-23 11:17

谢谢分享！
本文来自: 股海明灯论坛详细文章参考：http://www.178448.com/thread-485678-1-1.html

刘铮夫 发表于 2013-2-23 11:19

{:soso_e179:}

我随缘 发表于 2013-2-23 14:00

{:soso_e179:}

绿歌 发表于 2013-2-23 21:45

{:soso_e179:}

起跑线 发表于 2013-3-3 17:46

向高手学习，向高手看齐。。。。
本文来自: 股海明灯论坛详细文章参考：http://www.178448.com/thread-488383-1-1.html

三顾茅庐 发表于 2013-3-3 18:24

回帖是美德 ，谢谢分享{:soso_e181:}

兰湖天 发表于 2013-3-4 12:03

学习学习..

福娃 发表于 2013-3-4 12:16

谢谢楼主分享￥￥￥￥￥￥

月关天下 发表于 2013-3-4 12:16

谢谢分享

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