量学论坛 › 名人传奇 › 7个养生动作

pyjjj2008 发表于 2014-10-4 08:51

纯洁的思想，可使最微小的行动高贵起来。

pyjjj2008 发表于 2014-10-4 08:51

我们宁愿用一个活跃的侏儒，也不要一个贪睡的巨人。

散淡人 发表于 2014-10-14 22:58

强烈的支持你。

海边剑客 发表于 2014-10-15 14:14

张嘴

海边剑客 发表于 2014-10-15 14:14

远眺

海边剑客 发表于 2014-10-15 14:15

转颈部

海边剑客 发表于 2014-10-15 14:15

握拳

海边剑客 发表于 2014-10-15 14:16

摸鼻子

海边剑客 发表于 2014-10-15 14:17

唾液

海边剑客 发表于 2014-10-15 14:17

踮脚

海边剑客 发表于 2014-10-15 14:17

1.张嘴：嘴巴最大限张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环；2.远眺：减轻眼疲劳；3.转颈：既提神又防止颈椎疾病；4.握拳：能增强体内脏器功能，使人体力倍增；5.摩鼻：增强局部气血流通、润肺、防感冒。6.咽唾液：润五脏，养肌肤，长寿；7.踮脚：防下肢血液回流不畅。

海边剑客 发表于 2014-10-15 14:17

:)

海边剑客 发表于 2014-10-15 14:18

{:soso_e163:}

海边剑客 发表于 2014-10-15 14:18

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海边剑客 发表于 2014-10-15 14:18

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