高温天气里最开胃的水果食谱
闷热的夏季正当时，在离不开风扇空调的高温天里，该吃些什么让你胃口大开的同时又保持健康呢？下面这几种开胃水果可以帮到你。西瓜沙冰http://image87.360doc.com/DownloadImg/2015/07/1920/56216612_1食材：西瓜，蜂蜜，牛奶，奶粉1.西瓜去皮去籽，切成小块。2.加入少量牛奶，一勺蜂蜜，一勺牛奶，用搅拌器打成西瓜汁。3.把西瓜汁放入模具，放入冰箱。4.把冷冻好的西瓜打成沙冰。芒果糯米糍http://image87.360doc.com/DownloadImg/2015/07/1920/56216612_2食材：糯米粉，芒果，椰丝，牛奶，玉米油，玉米淀粉，糖粉1.除了芒果和椰丝所有材料倒入小盆里。2.搅拌均匀成粉浆，上锅，大火蒸20分钟，使之凝固。3.芒果切丁备用。4.蒸好的糯米粉团放凉，手沾水，取一块压扁，放一块芒果。5.搓圆，滚上椰丝即可。荔枝玫瑰饮http://image87.360doc.com/DownloadImg/2015/07/1920/56216612_3食材：荔枝，玫瑰，银耳，冰糖1.鲜荔枝剥去壳、去核，放沸水锅里烫一下，捞出沥净水分，剥皮备用。2.银耳泡发好，撕成小朵后一起放入炖盅。3.荔枝容易上火，每日进食量不超500量，加入冰糖可调降火。4.炖盅调到慢炖，两个小时。5.打开炖盅加入用清水洗净泡好的玫瑰后再炖二十分钟。桑葚酒http://image87.360doc.com/DownloadImg/2015/07/1920/56216612_4食材：桑葚，冰糖，1.将桑葚洗净，沥干水分。2.取一宽口瓶，放入桑葚。3.加入冰糖，倒入白酒。4.密封。蓝莓酸奶奶昔http://image87.360doc.com/DownloadImg/2015/07/1920/56216612_5食材：蓝莓，沙棘汁酸奶，白糖1.蓝莓洗净待用。2.将蓝莓和酸奶一起放入搅拌机，放入白糖。3.启动搅拌机，搅拌两次，装入容器，点缀蓝莓。伏天小贴士初伏：7月13日-7月22日中伏：7月23日-8月1日
闰中伏: 8月2日-8月11日
末伏：8月12日-8月21日38天时间请大家不要喝冰镇一类的酒水饮料和食物，会使寒气入侵不能排出，冬天之所以怕冷、脚凉都是三伏天不注意导致，要想使体内的寒气排出，请大家坚持在伏天喝热水，会把体内多少年深入骨隨的寒气逼出来！ {:soso_e176:}谢谢 谢谢分享，快乐炒股。 感谢楼主。 谢谢楼主分享 感谢分享！
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