每周慢跑1小时增寿6岁

弥陀佛 · 发表于 2016-3-28 08:03

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慢跑（供图/华盖）

丹麦一项研究发现，每周慢跑1~2小时可使男女预期寿命分别增加6.2岁和5.6岁，死亡率降低44%，且其健身功效比任何高强度锻炼都好。研究者认为，慢跑有增加摄氧量、降低高血压、防止肥胖症、改善心脏功能及心理健康等多种保健功效。By生命时报

rhj6836 · 发表于 2016-3-28 08:41

28日讯，截至2015年年末，5家民营银行资产规模已达到794亿元。民商银行盈利千万，华瑞银行盈亏平衡，金城银行亏损2900万，微众银行个人客户超600万，网商银行放贷450亿。民商银行、华瑞银行、金城银行不良贷款率均为零。(

空中的雨滴 · 发表于 2016-3-28 08:54

谢谢楼主分享！

muge · 发表于 2016-3-28 12:59

谢谢楼主分享

股海沉浮_1996 · 发表于 2016-3-28 21:07

多谢楼主分享！

王者之道 · 发表于 2019-2-15 17:10

感谢分享！

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每周慢跑1小时 增寿6岁