减肥偏方5：豆浆减肥法

hyr888 · 发表于 2016-4-11 15:46

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豆浆减肥吃法：
　　餐前或用餐中饮用，豆浆在消化吸收的过程中，不断地发挥瘦身效果，所以用餐中饮用更佳。如果想利用豆浆的饱食感来防止饮食过量，也可在餐前喝。每天饮用的最好时机，是肌肉活动量大的上午到傍晚。活动量小的夜间，因为容易囤积体脂肪，所以应尽量避免。

向晴天 · 发表于 2016-4-11 16:06

datashzq · 发表于 2016-4-12 09:22

谢谢分享，学习中

带刀侍卫 · 发表于 2017-9-13 22:49

谢谢楼主分享！

王者之道 · 发表于 2019-2-14 04:19

感谢分享！

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