“搓”耳朵能补肾壮腰

mxk7809 · 发表于 2015-10-23 10:29

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中国中医科学院西苑医院康复保健科庄平这里提到的“搓”，在中医按摩推拿中，属于摩、推、擦法范畴，即用手在体表施加少许压力，进行单方向、往返或环转的活动。经常搓一搓，可舒筋通络、活血化瘀、预防疾病，是非常好的身体“鸡汤”。

　　耳朵穴位密布，通达人体的各个部分，当人体有病时，通常都会显示在耳朵上。中医讲肾开窍于耳，经常搓耳廓可补肾壮腰、养身延年。搓耳朵要搓外耳轮（耳朵最外侧向里面卷起的软骨部分），可促进毛细血管的充盈和外周循环的改善。搓耳朵时也注意不要太用力，有严重心脏病的老人、耳部有溃烂以及一些肿瘤患者要避免搓耳朵。

慢摇吧 · 发表于 2015-10-23 11:09

谢谢学习了

天堂之魔术师 · 发表于 2015-10-23 11:29

试一下咯~~~~~~~~~~~~

carson093 · 发表于 2015-10-23 20:56

谢谢分享

zrj99 · 发表于 2017-9-8 22:00

感谢无私分享

王者之道 · 发表于 2019-2-26 08:22

感谢分享！

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