早上起来做的一件事，让你更健康

明月## · 发表于 2015-12-15 10:32

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经过一天的睡眠休息，让我们的身体得到了恢复，身体器官在刚起床的时候，有的还在唤醒状态，这时候，在没有进食任何东西下，喝一杯略高于身体体温的白开水，能比较迅速的唤醒身体机能，同时，也能让粘稠的血液得到一定的水份补充。这一个健康的习惯，可以让你更健康。

zrj99 · 发表于 2017-11-24 19:20

谢谢楼主分享！

王者之道 · 发表于 2019-2-24 07:21

感谢分享！

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